Den Koriander waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Alles unter den Teig heben. Ein Waffeleisen vorheizen. Portionsweise den Teig einfüllen und die fertig gebackenen Waffeln auf einem Kuchengitter ruhen lassen. Die Waffeln schmecken warm und kalt, zum Beispiel mit Tomatensoße oder -dip. Avocadowaffeln ernaehrung docs 2017. Nährwerte pro Portion
422 kcal, 11, 2 g Eiweiß, 27, 3 g Fett, 32, 5 g Kohlenhydrate, 4, 5 g Ballaststoffe
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Konkret bedeutet das für sie: Verzicht auf Weizen, Gluten, Kuhmilch, Koffein, Schweinefleisch und Zucker. Für einen jungen Menschen eine besondere Herausforderung. Kann Denise J. sie meistern? Mit schlimmen Beschwerden hat auch Horst B. aus Oersberg bei Kappeln schon jahrelang zu kämpfen. Der 61-Jährige leidet unter starkem Reflux, dem Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre. Übelkeit, extremes Sodbrennen und Erbrechen sind die Folge. Seine Frau Monika macht sich große Sorgen: "Regelmäßig schießt er nachts hoch, sitzt senkrecht im Bett und kriegt keine Luft. Avocadowaffeln mit Tomatensalsa Rezept | Küchengötter. " Für beide ein Albtraum. Der Schleswig-Holsteiner braucht dringend Hilfe, das sieht Ernährungs-Doc Silja Schäfer auf den ersten Blick. Sein ausgeprägter Bauch spielt eine entscheidende Rolle: "Der Druck im Bauch sorgt dafür, dass der Mageninhalt erst recht nach oben gedrückt wird", erklärt sie dem Ehepaar. Doch nicht nur das: Bei einer Blutuntersuchung stellt die Allgemeinmedizinerin auch einen Prädiabetes fest. Künftig soll Horst B. sich nach der Flexi-Carb-Methode ernähren, anstelle von Fleisch Gemüse essen und sich seine geliebten Kohlenhydrate durch Sport verdienen.
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42:44 min | Mo, 16. 5. 2022 | 12:16 Uhr
| Das Erste
Rezept: Gemüsestrudel mit Minz-Dip von Antonina Müller | Ratgeber: Müll richtig trennen. Mit Michael Broglin, Abfallwirtschaft Freiburg | einfach blumig: Blumige Buchstaben. Mit Anna Rupp, Floristin
Stand: 16. 2022, 13. 42 Uhr
Stand: 16. 05. 2022 15:00 Uhr
Für die kommende Staffel haben wir Menschen gesucht, die bereit sind, ihre Ernährung umzustellen und sich dabei filmen zu lassen. Jetzt stehen die neuen Teilnehmer(innen) fest. Per Aufruf haben wir Menschen für die kommende Staffel gesucht und gefunden. Wir bedanken uns für den überaus großen Zuspruch und für die zahlreichen Zuschriften! Die neuen Folgen werden jetzt gedreht. Neue Fälle der Ernährungs-Docs werden voraussichtlich im Spätsommer 2022 und Anfang 2023 im NDR Fernsehen zu sehen sein. Auf dem Laufenden bleiben
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Dieses Thema im Programm:
Die Ernährungs-Docs |
29. 08. 2022 | 21:00 Uhr