pfiffig 4, 25/5 (6)
Rotbarsch mit Spinat, Gemüseperlen, Reis und Champagnersauce
105 Min. pfiffig 4, 23/5 (55)
Einfacher aber schwer beeindruckender Backofen - Fisch
20 Min. simpel 4, 13/5 (6)
Kabeljaufilet auf Möhren - Kohlrabi - Julienne an roten Linsen
45 Min. normal 4, 1/5 (8)
Kingklip und Krabben auf Kohlrabischaum mit Kohlrabi- und Möhrenstiften
40 Min. pfiffig 4, 1/5 (8)
Karpfensuppe vom Balaton
45 Min. normal 4/5 (3)
Knusprige Lachsforelle mit Meeresfrüchten an Butter-Julienne und Kartoffel-Sellerie-Stampf
25 Min. Kabeljau-Kohlrabi Auflauf | maggi.de. normal 4/5 (4)
Pauls Fischragout
einfach aber raffiniert
15 Min. simpel 4/5 (6)
Schollenfilet mit Kohlrabi - Kartoffelpüree
Das schmeckt Groß und Klein!! 40 Min. normal 3, 97/5 (30)
Kabeljau an Pilzen, Kohlrabi und Porree
leichtes Sommergericht
20 Min. normal 3, 89/5 (7)
Steinbeißer in Parmesankruste mit Kohlrabi-Karotten-Gemüse
10 Min. normal 3, 88/5 (6)
Kohlrabisalat im Thai Style
20 Min. simpel 3, 83/5 (4)
Lachsfilet auf feiner Kohlrabi-Senf-Sahne-Sauce
10 Min.
- Kohlrabi mit fleischwurst
- Kohlrabi mit fischer
- Kohlrabi mit fisch de
- Kohlrabi mit fisch der
- Suppe mit frischkäse film
Kohlrabi Mit Fleischwurst
Das Kohlrabi Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt warmhalten. Die Kabeljaufilets auf der Hautseite kurz durch das Mehl ziehen, danach das überschüssige Mehl leicht abschütteln. In einer Pfanne in einer Mischung aus 2 Öl und etwas Butter auf beiden Seiten durchbraten. Dabei die Fischfilets auf der bemehlten Seite zuerst anbraten, wenden und bei zurückgedrehter Heizstufe langsam fertig braten. Kohlrabi mit fisch de. Zum Servieren:
Kohlrabi Gemüse eventuell nochmals kurz erwärmen. Nach Persönlichem Geschmack mit etwas trockenem Wermut oder Sherry verfeinern und auf die eventuell zuvor vorgewärmten Teller verteilen. Mit frischer Petersilie und den zur Seite gelegten fein geschnittenen grünen Kohlrabi Blättchen bestreuen. Frisch aus der Pfanne gebratene Kabeljaufilets auf das Gemüsebett legen und sofort servieren. Dazu kann man je nach Vorliebe und Appetit noch zusätzlich eine kleine Beilage aus Reis oder Kartoffeln anbieten. Nährwertangaben:
Eine Portion Kabeljaufilet mit Kohlrabi, ohne weitere Beilage enthalten ca.
Kohlrabi Mit Fischer
275 kcal und ca. 12 g Fett
Verweis zu anderen Rezepten:
Kohlrabi Mit Fisch De
Zubereitung:
Für die Zubereitung vom Kohlrabi - Püree die Brühe in einen Kochtopf einfüllen. Getrockneten Majoran hinzu geben. Geschälte Kartoffel- und Kohlrabiwürfel in die Brühe einlegen und zusammen weich kochen. Die Gemüsemischung mit Salz und etwas Pfeffer (sehr gut ist geschroteter Zitronenpfeffer), nach eigenem Geschmack würzen. Mit einem Kartoffelstampfer das heiße Gemüse grob zerdrücken, wenn notwendig nochmals etwas Wasser oder Brühe nachgießen, es sollte nicht so glatt und fest wie ein Kartoffelpüree, sondern kann ruhig grob zerstückelt, sein. Zum Verfeinern 1 TL Butter zuletzt unterrühren. In einer beschichteten Pfanne Zwiebelringe goldgelb braten, zum Anrichten über jede Portion Kohlrabipüree auflegen. Zander in Zitronenöl mit Bärlauch-Kartoffel-Kohlrabigratin - ZDFmediathek. Zusätzlich pro Portion noch jeweils 1 – 2 Eier in der Pfanne braten und dazu reichen. Nährwertangaben:
Eine Portion Kohlrabi – Püree mit gebratenen Zwiebeln, ca. 260 kcal und ca. 8 g Fett
Verweis zu anderen Rezepten:
Kohlrabi Mit Fisch Der
347 mg (34%) mehr
Calcium 276 mg (28%) mehr
Magnesium 194 mg (65%) mehr
Eisen 5, 2 mg (35%) mehr
Jod 289 μg (145%) mehr
Zink 1, 3 mg (16%) mehr
gesättigte Fettsäuren 2, 5 g
Harnsäure 247 mg
Cholesterin 49 mg mehr
Zucker gesamt 6 g
Zubereitungstipps
Alle Rezeptschritte im Video
Knoblauch richtig vorbereiten
Wie Sie Mangold richtig schneiden
Zubereitung
Küchengeräte
1 Arbeitsbrett, 1 Zitronenpresse, 1 großes Messer, 1 kleines Messer, 1 Esslöffel, 1 Messbecher, 1 beschichtete Pfanne mit Deckel, 1 Küchenpapier, 1 Kochlöffel
Zubereitungsschritte
1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 2. Mangold waschen und putzen. Stiele herausschneiden und würfeln, Blätter in Streifen schneiden. 3. Kohlrabi schälen und würfeln. 4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Kohlrabi mit fisch der. Zwiebel, Knoblauch, Mangoldstiele und Kohlrabiwürfel darin bei mittlerer Hitze 3 Minuten andünsten. Brühe zugießen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. 5. Inzwischen Fisch abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Zitrone halbieren, auspressen und etwa die Hälfte davon über den Fisch träufeln.
Wer ihn gegart essen will, sollte ihn nicht zu lange kochen lassen: Besonders aromatisch bleibt er, wenn er mit wenig Salzwasser knapp gar gedünstet wird. Übrigens kann man auch die Blätter des Kohlrabis verarbeiten: Sie enthalten besonders viele Vitalstoffe und lassen sich wie Spinat zubereiten. Doch auch die Kohlrabiknolle ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen: Sie enthält reichlich Vitamin C, Magnesium, Eisen und viele weitere Nährstoffe, die wichtig für unseren Stoffwechsel und eine gute Verdauung sind. Kohlrabi mit fleischwurst. Dazu ist Kohlrabi leicht bekömmlich, fettfrei und kalorienarm – Kohlrabi-Rezepte sind also ein perfekter und leckerer Begleiter bei der nächsten Diät.
Ihre Kinder sind Gemüsemuffel? Kohlrabi gehört zu den besonders nährstoffreichen Gemüsesorten. Mit unseren Kohlrabi-Rezepten werden auch Ihre Kleinen Kohlrabi lieben lernen. 75 Rezepte zu Österreich - Kohlrabi | GuteKueche.at. Versuchen Sie doch mal überbackenen Kohlrabi oder das Kohlrabi-Nudel-Gratin! Ein Geheimtipp ist sicherlich die pikante Kohlrabi-Rohkost mit Joghurt-Limetten-Sauce. Mit unseren Kohlrabi-Rezepten wird der Kohlrabi zu einer echten Delikatesse: So einfach können Sie sich und Ihre Familie gesund ernähren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Probieren Sie jetzt unsere Kohlrabi-Rezepte. Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte
Aber über meine Brokkoliliebe. Und die reicht von hier bis ins Universum und wieder zurück. Kannst du nicht verstehen? Solltest du aber! Brokkoli trumpft nämlich mit der ein oder anderen Zauberformel auf. Und ist vor allem unter den Wintersuppen in der kalten Jahreszeit ein richtiger Immunbooster: Brokkoli liefert jede Menge Vitamin C und gehört damit zu den Top Obst- und Gemüsesorten. Deswegen darf er auch mit in Omas Gemüsesuppe hüpfen. Brokkoli weist im Gegensatz zu anderen Gemüsesorten einen relativ hohen Kalziumgehalt auf. Zucchini-Suppe mit Frischkäse Rezept - franzoesischkochen.de. Also perfekt für alle Veganer Brokkoli ist kalorienarm. So kommen 100 g Brokkoli gerade mal auf 25 Kalorien Brokkoli hat viele Ballaststoffe und sorgt damit für ein gutes Darmgefühl Weiterer Pluspunkt: Die Suppe zählt zur Kategorie "schnell und einfach". Brokkoliröschen mit Zwiebel und Knoblauch anbraten, mit Brühe aufgießen und köcheln lassen. Anschließend nur pürieren und mit Frischkäse verfeinern – fertig. Noch einfacher geht's nicht. Und das Beste daran: Die Suppe ist auch noch Low Carb.
Suppe Mit Frischkäse Film
normal (0)
Philadelphia Fischsuppe
schmeckt wirklich Jedem! 60 Min. normal (0)
Gemüse - Frischkäsesuppe
mit Rindfleisch und Nudeln
25 Min. normal 4/5 (8)
Vegetarische Frischkäse-Lauch Suppe
20 Min. simpel
Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt
nachmachen und genießen. Suppe mit frischkäse restaurant. Italienischer Kartoffel-Gnocchi-Auflauf
Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione
Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne
Würziger Kichererbseneintopf
Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay
Schweinefilet im Baconmantel
Anmelden