Die Muskulatur wird intensiv trainiert, wenn man gegen den Wasserwiderstand ankämpft, der 800-mal dichter ist als Luft. Eine Auftriebsweste kann für eine zusätzliche Entlastung der Gelenke sorgen. Mit künstlichem Hüftgelenk in der Krankenpflege?. Auch bei der Wassergymnastik arbeitet man gegen den Wasserwiderstand. Diese Sportart ist jedoch nicht ganz so intensiv, und ist deshalb besonders für ältere Personen oder als Rehasport geeignet. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke im Gegensatz zur normalen Gymnastik, viel weniger stark belastet.
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A lpinen Skilauf können Patienten ausüben bei guter muskulärer Funktion und guten Wetterbedingungen – " K ontrolliertes Fahren" ist das Stichwort. Kontaktsportarten im Wettkampf werden nicht empfohlen. Beim Yoga sollten in den ersten drei Monaten Übungen mit maximaler Rotation bei gleichzeitiger Beugung und Anspreizung vermieden werden. Sogenannte "Stop-and-Go-Sportarten", wie Ballsportarten, extreme Ausdauerbelastungen und Sportarten mit intensivem Körperkontakt, können die Haltbarkeit der Hüftprothese nach wie vor erheblich verkürzen. Bei der Durchsicht der Literatur fällt auf, dass über die Zeit immer mehr Sportarten "erlaubt" wurden. Dennoch gilt es, Belastungsspitzen zu vermeiden. Viele Patienten kehren auch zu high-impact Sportarten wie Jogging zurück, ohne dass vermehrt Lockerungen beschrieben wurden. Es bleibt aber eine gewisse Unsicherheit, ob diese ausgeübt werden soll ten. Zusammenfassend ist ein Sportverbot nach künstlichem Gelenkersatz nicht mehr zeitgemäß. Crosstrainer mit künstlichem hüftgelenk videos. Im Gegen teil, es wird eine sportliche Aktivität, am besten mit "weichen" Sportarten, uneingeschränkt empfohlen.
Je nach Zustand des Gelenkes vor der Operation können, noch bis zu einem Jahr danach, Verbesserungen erzielt werden. Allerdings kann nicht gewährleistet werden, dass sämtliche vor der Operation bestehende n Aktivitäten auch danach wieder durchgeführt werden können. Zusätzlich besteht die Angst, dass durch die mit dem Sport verbundenen Belastungen Verschleiß an den Gleitpartnern des künstlichen Gelenkes mit der Folge einer Lockerung entstehen kann. Crosstrainer mit künstlichem hüftgelenk und. Darüber hinaus sind viele Patienten vorsichtig wegen der Gefahr einer Ausrenkung oder eines Knochenbruches nach einem Sturz. Die wissenschaftliche Aufarbeitung der Folgen von sportlichen Aktivitäten mit einem künstlichen Gelenk ist ein laufender Prozess. Daher können im Folgenden nur Empfehlungen ausgesprochen werden. Generell gilt, dass ein höheres sportliches Leistungsniveau erreichbar ist, als traditionell empfohlen wird. Da die Erwartungshaltung der Patienten steigt, ist eine realistische Einschätzung der sportlichen Aktivität, auch schon im Rahmen der Aufklärung vor der Operation, von Bedeutung.
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