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GREEN PEEL®
by only Beauty Um die Haut zu regenerieren und sie zu erneuern, wurde bereits vor 60 Jahren die Original GREEN PEEL ® Kräuterschälkur entwickelt. Jetzt buchen
GREEN PEEL ®
Um die Haut zu regenerieren und sie zu erneuern, wurde bereits vor 60 Jahren die Original GREEN PEEL ® Kräuterschälkur entwickelt. Dabei wird eine abgestimmte Mischung aus ausgewählten Kräutern, Enzymen, Mineralien und Vitaminen sanft in die Haut eingearbeitet. Je nach Hautzustand und Behandlungsziel kommen verschiedene Dosierungen der Kräutermischung zum Einsatz. Dabei darf GREEN PEEL ® nur von zertifizierten Ärzten und Kosmetikerinnen durchgeführt werden. Speziell ausgebildet in dieser Anwendung, arbeiten wir bei Ihnen mit GREEN PEEL ® gezielt an der Verfeinerung Ihres individuellen Hautbilds. Umfassende Beratung zu Intraceuticals und auf Wunsch gerne auch telefonisch im Voraus. Jetzt absolut flexibel Ihren individuelle Wunschtermin vereinbaren. GREEN PEEL ® Classic – mit Schälung
GREEN PEEL ® Classic soll mithilfe einer sanften Schälung der Regeneration und Erneuerung der Haut dienen.
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Green Peel Kräuterschälkur Kosten Pro
Die obersten Hautschichten lösen sich flächenhaft ab. Im Gegensatz zu anderen Schälmitteln enthält GREEN PEEL® CASSIC Hauterneuerung keine chemischen oder synthetischen Schleifmittel. Die absolute Naturbasis GREEN PEEL® CASSIC Hauterneuerung erlaubt auch wiederholte Anwendungen ohne
schädliche Nebenwirkungen, da es sich um einen reinen
Pflanzen-Wirkstoffkomplex handelt. Die Pflanzenmischung setzt sich aus verschiedenen Kräutern, Vitaminen, Mineralien und Enzymen zusammen. Die einzelnen Komponenten greifen
ineinander, ergänzen sich in ihrer Kombination und der
gewünschte Schäl-Effekt wird erzielt. Nur speziell geschulte
Kosmetikerinnen dürfen GREEN PEEL® ausführen. Vor einer GREEN PEEL® Behandlung wird ein eingehendes Beratungs- und Informationsgespräch geführt,
bei dem Sie Gelegenheit haben, all Ihre Fragen beantwortet zu bekommen. Dieses GREEN PEEL®
Beratungssgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne! Lassen auch Sie sich von den sofort sichtbaren Behandlungserfolgen überzeugen!
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GREEN PEEL ® Fresh Up – ohne Schälung
Beim GREEN PEEL ® Fresh Up wird die Haut mit natürlichen Kräutern angeregt und erfrischt, ohne dass eine Schälung stattfindet. Durch die sanfte Behandlung soll die Durchblutung angeregt werden. Zudem öffnen sich die Poren und die Haut kann Pflegestoffe besser aufzunehmen. GREEN PEEL ® Fresh Up ist damit ideal für müde wirkende Haut und soll gegen vorzeitige Hautalterung und Elastizitätsverlust vorbeugen. Gutscheine & Rabatte Sie dürfen sich bei only Beauty immer wieder auf ganz besondere Rabatte und Gutscheine freuen. Sichern Sie sich mit unseren Rabatten attraktive Preisvorteile in prozentualer oder pauschaler Höhe. Wir arbeiten mit bekannten Firmen Toller Laden, tolles Team…. Super Arbeit, gute Qualität…. Fühle mich dort sehr gut aufgehoben. Besonderer Dank an Sabrina. Tolles Team, habe mich sehr wohl gefühlt bei euch und viel gelernt, danke noch mal dafür. Danke danke danke für all deine Zeit, Mühe und Geduld liebe Sabrina.. Du hast es geschafft: Ich habe ein super schönes Augenbrauen-PMU!!?
Diese Behandlung besteht aus Vorgespräch, Reinigung, Hautdiagnose, Tiefenreinigung,
Kräutermassage, Tiefenpflege, Maske, Massage und Abschlusspflege. Für die Heimpflege erhalten Sie eine 5-Tages-Kur mit "auf Ihren Hautzustand passenden" Ampullen. Preis dieser Behandlung:
Einzelbehandlung = 170 € inkl. 1x Ampullen 8 Wochen Kur (4 Behandlungen) = 600 € inkl. 4x Ampullen (Einsparung = 80 €)
Igelball Übungen Nr. 1: Punktuelle Akupressur mit dem Igelball
Legen Sie den Igelball an die Stelle Ihres Rückens, der am stärksten unter Rückenverspannungen leidet. Dies kann der Nacken sein, die Schulterpartie oder der Lendenwirbelbereich. Drücken Sie nun sanft mit Ihrem Rücken gegen den Igelball, so dass sich der Druck auf die schmerzhafte Stelle erhöht. Sie führen mit dem Igelball eine Akupressur durch. Halten Sie den Druck und den Schmerz einen Moment aus. Entspannen Sie dann leicht, ohne dass der Igelball zu Boden fällt. Erhöhen Sie anschließend wieder den Druck. Wiederholen Sie die Phasen "Druck/Entspannung" noch einige Male, bis Sie bemerken, dass sich Ihre Rückenverspannungen lösen. Igelball Übungen Nr. Übungen igelball pdf format. 2: Horizontale Bewegung
Legen Sie den Igelball in Ihren Lendenwirbelbereich. Beginnen Sie nun den Igelball über den gesamten Lendenwirbelbereich zu bewegen, d. h. Sie bewegen Ihren Körper so, dass der Igelball hin- und herrollt. Rollen Sie auf diese Weise den Igelball langsam Ihren gesamten Rücken nach oben.
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Dies hängt aber auch davon ab, welche Igelball Übungen du machen möchtest. Die in der Trainingspraxis am häufigsten zu findenden Durchmesser liegen zwischen 7 und 10 cm. Diese Größe ist oft ideal, um von der Hand eines Erwachsenen noch umschlossen werden zu können. Ebenfalls finden sich verschiedene Stachel bzw. Noppen Längen. Mit Igelball Übungen Rückenverspannungen lösen. Ist die Härte groß und die Noppen des Balles lang, dann wirst du das mit Sicherheit deutlicher spüren, als wenn der Ball weich ist oder die Noppen recht flach sind. Igelball Übungen können dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen und deinen Stresspegel herunterzuschrauben. Deshalb sollte dieses Mini-Trainingsgerät in keiner Schreibtischschublade am Arbeitsplatz fehlen. Mit ihnen kannst du Selbstmassage, Faszien Massage, Partnermassage und Reflexzonenmassage genauso umsetzen, wie Greifübungen und koordinative Bewegungsmuster. Selbst eine positive Auswirkung auf das Gewebe ist häufig zu beobachten. Und das Wichtigste: Du erhältst Balsam für die Seele, da die verschiedenen Igelball Übungen unglaublich entspannend wirken.
Igelbälle sind kleine Kunststoff- oder Gummibälle, die mit einer noppenartigen Oberfläche ausgestattet sind. Diese sorgt dafür, dass durch gezielte Übungen nicht nur die Beweglichkeit einzelner Muskelgruppen gefördert wird; gleichzeitig werden die Muskeln massiert, gelockert und besser durchblutet. Bei den Übungen mit dem Igelball entscheiden die jeweilige Körperzone, der Druck während der Ausführung und die Massagerichtung darüber, welche Muskelpartien angesprochen werden. Informieren Sie sich über effektive Übungen mit dem Igelball und deren Wirkungen. Die zahlreichen Wirkungen des Igelballs
Eine Massage tut Körper und Seele gut, und kann so manch eine Beschwerde lindern. Hilfreich sind zu diesem Zweck auch Massage- bzw. ᐅ Übungen mit dem Igelball - Tipps zur Anwendung von Massagebällen. Igelbälle. Sie weisen Noppen auf, durch die man bestimmte Regionen auf der Haut punktuell behandeln kann. Durch die kleine Größe lassen sie sich auch einfach überall mit hinnehmen.
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Der Igelball wird unter den Waden platziert. Diesen rollt man mit gleichmäßigem Druck über die Wade in Richtung Knie; dabei lässt man die Kniekehle aus. Anschließend rollt man den Ball über die Oberschenkelrückseite. Größe der Bewegungen sowie der Druck können variiert werden. Übung Nr. 6: zur Schulung der Sensorik auf der Fußunterseite
Bei dieser Übung sollte man barfuß sein. Man setzt sich auf einen Stuhl und platziert den Ball unter einem Fuß. Nun wird der Ball je Fuß etwa eine Minute lang gleichmäßig über die Sohle sowie die Außenränder gerollt. Igelball Übungen für Hände, Füße und Faszien! - YouTube. Man sollte die Druckintensität so wählen, dass keine Schmerzen entstehen. Bei sehr empfindlichen Personen kann jedoch bei zu wenig Druck auch ein unangenehmes Kitzeln erzielt werden.
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Wiederholen Sie dies mehrere Male. Igelball Übungen Nr. 3: Vertikale Bewegung
Legen Sie den Igelball im Lendenwirbelbereich rechts neben Ihre Wirbelsäule. Übungen igelball pdf download. Beginnen Sie nun den Igelball auf der rechten Seite nach oben zu rollen. Dafür müssen Sie langsam in die Knie gehen. Wechseln Sie anschließend die Seite, d. rollen Sie den Igelball auf der linken Seite nach oben. Wiederholen Sie diese Igelball Übung auf beiden Seite ein zweites Mal.
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Igelball Übungen kannst du ohne Probleme in deine Alltagsroutine einbauen. Dazu benötigst du außer einem Igelball kein weiteres Equipment. Egal ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder auf der Urlaubsreise: Dieses Training mobilisiert und entspannt zugleich. Davon kannst du beispielsweise auch an deinem Arbeitsplatz sehr profitieren. Probiere es doch einfach mal aus. Preiswerter kann Entspannung und Mobilisierung kaum sein. Igelball Übungen für Hände, Füße und Faszien! Die Igelbälle gibt es in den unterschiedlichsten Farben, Formen, Größen und Härten. Übungen igelball pdf. Meistens bestehen sie aus Kunststoff oder Gummi und sind mit Noppen bedeckt (kleine Stacheln, die den Ball wie einen Igel aussehen lassen). Die Standard-Größen liegen zwischen 6 und 12 cm. Es gibt aber auch Exemplare, die sich mithilfe eines Nadelventils in der Größe und Härte anpassen lassen. Dann sind durchaus auch mal 16 cm Durchmesser und mehr möglich. Kleinere Durchmesser sind vor allem für Kinder und die etwas größeren Durchmesser für Erwachsene geeignet.
Diese Übung ist einige Minuten lang durchzuführen. Sie löst Verspannungen im Hand- und Handgelenkbereich und lockert die Muskulatur der Unterarme. Um die Muskulatur im Schulterbereich zu lockern, führt man beide Arme über dem Kopf zusammen und rollt zwischen beiden Handflächen kräftig den Igelball. Übung Nr. 4: zur Massage des Kreuzbeins
Durch die folgende Übung wird das Kreuzbein massiert. Hilfreich ist dafür auch eine Gymnastikmatte. Man begibt sich in Rückenlage und stellt die Füße auf. Nun legt man den Igelball unter das Kreuzbein, also den unteren Rückenbereich. Als nächstes führt man mit der Hüfte kreisende Bewegungen aus, sodass der Ball über den ganzen unteren Rücken rollt. Man sollte dabei bis zu den Beckenkämmen vorgehen; die Nierengegend sollte nicht massiert werden. Übung Nr. 5: zur Entspannung der Rückseite von Ober- und Unterschenkel
Für diese Übung setzt man sich auf den Boden bzw. eine Bodenmatte und stützt sich hinten auf den Händen ab. Nun winkelt man beide Beine an und stellt die Füße auf.