Schwitzen ist eine natürliche biologische Aktivität, die bei der Wärmeregulierung hilft. Schwitzen, oft auch als Transpiration bezeichnet, ist die Ausscheidung einer salzhaltigen Flüssigkeit aus den Schweißdrüsen. Schwitzen kann durch Schwankungen der Körpertemperatur, der Außentemperatur oder des psychischen Zustands verursacht werden. Da Sie also wissen, dass Schwitzen eine normale und alltägliche Reaktion Ihres Körpers ist, fragen Sie sich wahrscheinlich, ob Schwitzen nach einer Haartransplantation schlecht für Ihr frisch transplantiertes Haar ist. In den nächsten zwei Wochen müssen Sie Ihr Haar täglich mit einer speziellen Feuchtigkeitscreme und einem klinischen Shampoo reinigen, was zur Standardbehandlung nach der Operation gehört. Das ist sehr wichtig, denn Sie wollen nicht, dass sich während der Heilung Bakterien auf Ihrem Kopf ansiedeln, und Sie wollen nicht, dass Substanzen wie Chlor (das im Schwimmbadwasser enthalten ist) die Genesung beeinträchtigen. Wie passt nun das Schwitzen in dieses Bild?
- Schwitzen nach haartransplantation schulung
Schwitzen Nach Haartransplantation Schulung
Scharfes Essen
Lebensmittel beeinflussen die Schweißproduktion ebenfalls. Vor allem scharfes Essen mit Pfeffer, Chili und Co regt sie erheblich an. Der Grund ist das enthaltene Capsaicin, das eine Hitzereaktion auslöst. Wie lange nicht schwitzen nach der Haartransplantation? Wann vermehrter Schweiß das Ergebnis der Haarverpflanzung nicht mehr gefährden kann, variiert individuell. Allgemein sind die ersten sechs Wochen nach der Haarimplantation entscheidend. In diesem Zeitraum sollten Sie besonders vorsichtig sein, was das Schwitzen nach der Transplantation anbelangt. Wenn der Heilungsprozess gut verläuft, können Sie in der Regel nach zwei Wochen mit leichten Sportarten beginnen, beispielsweise wie langsames Laufen oder Nordic Walking, möglichst ohne großartig zu schwitzen. Nach vier Wochen können Sie Kraftsport und nach sechs Wochen Rad fahren. Ballsportarten sind erst nach rund drei Monaten möglich. Grundsätzlich ist die Absprache mit Ihrem Arzt wichtig. Halten Sie sich an seine Empfehlungen.
Dadurch erfahren Sie, wann das Schwitzen nach einer Haartransplantation in Ihrem individuellen Einzelfall im begrenzten Ausmaß vertretbar ist. Gehen Sie es zwei Wochen lang ruhig an
Mit Sport nach der Haartransplantation sollten Sie warten. Ab der dritten Woche kommen zunächst höchstens vorsichtige Übungen ohne schweißtreibende Beanspruchungen der Kopfhaut infrage. Dann stellen einige Ausdauersportarten in einem begrenzten Ausmaß für die meisten Betroffenen keine Gefahr mehr dar. Sie sollten dabei aber definitiv nicht sofort voll durchstarten und die Intensität der Trainingseinheiten ziemlich langsam steigern. Geduld und Vorsicht genießen beim Wiedereinstieg in den Sport höchste Priorität. Mindestens vier Wochen Wartezeit sind wiederum erforderlich, wenn Sie mit leichtem Krafttraining beginnen wollen, sofern Ihr Arzt nicht früher grünes Licht gibt. Dann ist es wichtig, dass Sie mit dem Schweiß richtig umgehen und somit den Erfolg der Haarverpflanzung nicht gefährden. Auf Kopfbedeckungen wie Kapuzen oder Mützen sollten Sie während des Trainings in den ersten Monaten nach der Haarimplantation verzichten.