Beruflicher Werdegang
Seit 2017
Zahnärztliche Tätigkeit bei KINDERDENTIST
2008-2017
Zahnärztliche Tätigkeit in einer Zahnarztpraxis in Berlin
Zahnmedizinische Ausbildung
Fortbildung Zahnerhaltung
Fortbildung Prothetik
Fortbildung Praxis- und Qualitätsmanagment
Fortbildung Verwaltung
Fortbildung Abrechnung
2008
Approbation als Zahnärztin
2001-2008
Studium der Zahnmedizin an der Charité Berlin
Alexandra Petersen Zahnärztin München
Laser-Einsatz bei Parodontitis:
Parodontis kommt oft schleichend, viele Patienten gehen erst dann zum Zahnarzt, wenn sich bereits tiefe Zahnfleischtaschen gebildet haben. In diesen Zahnfleischtaschen fühlen sich Bakterien besonders wohl, denn hier sind sie kaum noch erreichbar. Der Dental-Laser ist eine besonders effektive und minimalinvasive Therapieergänzung bei der Behandlung von Zahnbetterkrankungen − denn er erreicht auch in tiefen Zahnfleischtaschen stärkste Keimreduktion mit nachweislich lang anhaltender Wirkung. Alexandra Radtke, Zahnärztin in 51103 Köln-Höhenberg, Fuldaer Straße 19. Seit 2004 verwenden wir die Laser-Therapie in unserer Zahnarzt-Praxis und verfügen damit über umfangreiche Erfahrungen auf diesem Gebiet. Diese zeigen auch: Laser der neuesten Generation können größere chirurgische Korrekturen am Zahnfleisch häufig vermeiden. Beugen Sie Parodontitis vor: Kommen Sie regelmäßig zur Prophylaxe und professionellen Zahnreinigung in unsere Zahnarzt-Praxis!
Alexandra Petersen Zahnärztin Hannover
PRAXIS
TEAM
LEISTUNGEN
SPRECHZEITEN
KONTAKT
ANFAHRT
Dr. Tobias Petersen
Team
Um Ihren Aufenthalt in unseren Zahnmedizinischen Praxis so angenehm
wie möglich zu machen wird Dr. Alexandra petersen zahnärztin funeral home. Petersen durch ein professionelles und
kompetentes Team unterstützt. Freundlichkeit und ein offenes Ohr für Ihr Anliegen stehen für uns an
erster Stelle. Laura Haß
Linda Seufert
Alexandra Bachmann
Jana Troll
Eva Römisch
Sandra Philipp
Zahnärztin und Zahntechnikerin Alexandra Himmelmann (geb. Hemstedt), der zahnmedizinischen Prothetik
Geboren am 31. 05. 1982, aufgewachsen im Münsterland zusammen mit einer jüngeren Schwester. Seit 2018 Mutter eines Kindes. Parodontologie – Zahnarztpraxis Buch und Kollegen. Werdegang:
2001 Abitur in Selm
2001-2004 Ausbildung zur Zahntechnikerin in Olfen
2004-2009 Studium der Zahnheilkunde an der Justus-Liebig-Universität Gießen
2010-Nov. 2013 Assistenzzeit und Tätigkeit als angestellte Zahnärztin in verschiedenen Zahnarztpraxen
2012-2013 angestellte Zahnärztin in Troisdorf
Seit November 2013 angestellte Zahnärztin bei Dr. med. dent.
Auf diese Weise verbrennen Sie zusätzliche Kalorien, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ihr Gewicht halten können. Es geht nicht darum, sich auszuhungern. Wenn Sie sich nicht hungrig fühlen, kann das Trinken von Wasser Sie davor bewahren, zu viel zu essen. Selbstgemachter Banane Nuss Eiweißshake - perfekt zum Abnehmen. Es ist auch wichtig, Naschereien zu vermeiden. Wenn Sie sich gesund ernähren, werden Sie länger satt bleiben. Sie möchten mehr zu diesem Thema lesen: Welche Suppen Sind Gut Zum Abnehmen
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Während das Frühstück für viele Menschen als die wichtigste Mahlzeit des Tages gilt, reicht anderen morgens ein doppelter Espresso aus. Zu welchem Lager man auch gehört: Wer sich gesund ernähren und vielleicht sogar ein paar Kilogramm abnehmen möchte, sollte das Frühstück leicht, aber nährstoffreich halten. Der Trend zu selbstgemachter Bananenmilch vereint beides und ist damit ein idealer Ersatz für das klassische Marmeladenbrötchen, Croissant oder Knuspermüsli. Was Bananen-Shakes so gesund macht und warum diese sogar beim Abnehmen helfen können, liest du hier. 6 Gründe, warum wir jetzt Bananenmilch zum Frühstück trinken 1. Bananenmilch enthält zahlreiche Nährstoffe Bananen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen: Die exotische Frucht enthält etwa die Vitamine A, B und C, Folsäure, Eisen, Kupfer, Kalium sowie Magnesium. Letztere unterstützen zum Beispiel ein gesundes Herz und schützen vor Nierenerkrankungen. Eiweiss Shake Nach Dem Training Abnehmen Geheime Tipps. Zudem sind Bananen eine wertvolle Quelle für Antioxidantien: Beta-Carotin oder Catechine wirken freien Radikalen entgegen und schützen damit vor Zellschäden, die wiederum zu ernsthaften Erkrankungen oder Herzproblemen führen können.
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Deshalb 1 TL Öl, Sahne oder Erdnussbutter zufügen. Dazu kommen Früchte und Wasser, Molke, Mager- oder Sojamilch. Kreieren Sie Ihren Lieblings-Drink selbst, oder probieren Sie unsere Varianten (unten) aus. Kein Stress
Die leichten Gerichte sind nicht nur kalorienarm, sondern auch schnell gemacht und in maximal 25 Minuten fix und fertig. Die meisten Shakes können Sie schon morgens vorbereiten und gekühlt mitnehmen, nur den Kiwi-Drink sollten Sie lieber sofort genießen. So passt sich diese Blitz-Diät Ihrem Tagesablauf an, nicht umgekehrt. Eiweißshake Rezept Heidelbeer-Drink
Pro Portion: 1 Hand voll Heidelbeeren waschen und grob zerdrücken. 150 g Magerquark mit 1 TL Honig, 2-3 EL Pfirsichsaft, 100 ml Mineralwasser, 2 EL Sahne, 3 EL Weizenkleie im Mixer pürieren. Heidelbeeren unterheben. Abschmecken. Eiweißshake mit Banane und Zimt - Low-Carb-Eiweiß-Diät-Rezept zum Abnehmen. 320 kcal, Fett: 8 g, Eiweiß: 24 g
Eiweißshake Rezept Bananen-Power
Pro Portion: 1 Banane schälen. 1 Orange auspressen. Den Saft mit der Banane, 100 g Magerquark, 1 TL Walnussöl, 20 g getr. Gojibeeren (oder 100 g andere, frische Beeren) und 200 ml Vanille-Sojamilch im Mixer fein pürieren.
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Aufmunternde Notizen im Haus und an öffentlichen Plätzen können Ihnen helfen, Ihre Verantwortung zu behalten Eiweiss Shake Nach Dem Training Abnehmen. Wenn Sie keine Zeit haben, sich hinzusetzen und regelmäßig zu trainieren, können Sie versuchen, mehr körperliche Aktivität in den Tag einzubauen. Ein neuer Ernährungsstil erfordert, dass Sie Ihre gesamte Kalorienzufuhr reduzieren. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf den Geschmack Ihrer Mahlzeiten oder die Einfachheit der Zubereitung verzichten müssen. Neben der Verringerung der Kalorienzufuhr sollten Sie auch darauf achten, mehr Obst und Gemüse zu essen und Fleisch durch gesunde Fette zu ersetzen. Bananen shake zum abnehmen movie. Der beste Weg, Gewicht zu verlieren, ist, gesunde Entscheidungen zu treffen und daran festzuhalten. Mit einem neuen Essverhalten ist dies leicht möglich. Eine weitere gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, Ihre täglichen Aktivitäten als Motivation zu nutzen. Sie können auch ein Ernährungstagebuch führen und damit Ihre Fortschritte überwachen.
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Bananenshake
5 Min. simpel 4, 19/5 (19)
Bananen-Shake, lecker zum Frühstück
5 Min. simpel 3, 75/5 (2)
Der Fitmacher Bananenshake
vegetarisch
5 Min. simpel 3, 8/5 (8)
Karibischer Bananenshake
Super einfach und schnell, aber sehr lecker. Gab es immer im Karibikurlaub zum Frühstück. 5 Min. simpel 4, 15/5 (37)
7 Min. simpel 3, 8/5 (3)
Himbeer-Kirsch-Bananenshake mit Buttermilch
10 Min. simpel 4/5 (10)
Bananenshake mit Schokoladengeschmack
2 Min. simpel 3, 17/5 (4)
schnell und lecker
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5 Min. simpel 4, 31/5 (24)
Bananenshake mit Mandelmilch
Anti-Kater Shake
Dinkel-Bananenshake
Sattmachershake mit Joghurt
5 Min. simpel 3, 6/5 (3)
mit Joghurt
Süßer Bananenshake mit Eierlikör
15 Min. simpel 3, 57/5 (5)
Bananenshake mit Zimt und Zucker
10 Min. simpel 3, 57/5 (5)
Bananenshake mit Kokosmilch
5 Min. simpel 3, 5/5 (6)
Bananenshake mit Kokos
10 Min. simpel 3, 5/5 (2)
Müsli - Bananenshake
5 Min.
390 kcal, Fett: 8 g, Eiweiß: 23 g
Eiweißshake Rezept Kiwi-Kick
Pro Portion: 4 reife Kiwis schälen, durch ein Sieb streichen. Das Fruchtmark mit 4 EL Haferflocken, 1 EL Eiweißpulver (z. B. von Formoline) und 300 ml Sojamilch pürieren. Sofort genießen. 370 kcal, Fett: 8 g, Eiweiß: 23 g
Eiweißshake Rezept Pfirsich-Papaya-Flip
Pro Portion: 1 Pfirsich häuten und entkernen, mit 100 g Papaya-Fruchtfleisch (alternativ: Honigmelone), 3 EL Weizenkleie, 125 g Sojajogurt, 50 g Hüttenkäse und 1 Msp. Zucker pürieren. Ca. 150 ml Magermilch unterschlagen. 360 kcal, Fett: 9 g, Eiweiß: 24 g
Eiweißshake Rezept Erdbeer-Traum
Pro Portion: 200 g Erdbeeren waschen, putzen und vierteln. 1 Banane schälen. Das Obst mit 300 ml Buttermilch, 1 EL Eiweißpulver und 1 TL Öl im Mixer schaumig pürieren. Bananen shake zum abnehmen 2. Eventuell mit Honig verfeinern. Schmeckt auch mit Himbeeren. 370 kcal, Fett: 6 g, Eiweiß: 23 g