13. Citylauf Lintorf am 10. April 2022
ERGEBNISSE 2022
ERGEBNISSE 11. Ratinger Sparkassen Lauf-Cup Ergebnis nach dem 1. Lauf 42. Ratinger Neujahrslauf - 05. 01. 2020 -
12. Citylauf Lintorf am 7. April 2019
ERGEBNISSE 2019
ERGEBNISSE 10. Ratinger Sparkassen Lauf-Cup Endergebniss nach dem Seeuferlauf vom 09. Juni 2019 Die Siegerinnern sind: 1. Gladys Just 2. Vanessa Gertler 3. Andrea Adam Die Sieger sind: 1. Björn Tertünte 2. Sascha Wasem 3. Andreas Schurgacz weiblich männlich
11. Citylauf Lintorf am 15. Ratzinger neujahrslauf 2018 2019. April 2018
ERGEBNISSE 2018
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- Ratzinger neujahrslauf 2018 2019
- 11 Seniorenarbeit Frühling-Ideen | aktivierung senioren, senioren, spiele für senioren
Ratinger Neujahrslauf 2014 Edition
Termin: So. 07. 01. 2018
Strecken:
10 km; 5 km
Ratingen, Deutschland
Deutschland
Ort:
40878 Ratingen,
(Nordrhein-Westfalen)
Startzeit:
13:00 Uhr 10km-Lauf 5km-Lauf
Anmeldung, Ergebnisse, Teilnehmer, Starterliste, Strecke, Trainingsplan, Liveticker vom Ratinger Neujahrslauf findest du hier:
Website:
Trainingsplan
Starterliste
Ergebnisse
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Neujahrslauf 08. 01. 2018 Wilhelm-Busch-Schule beim Neujahrslauf 2018 in Ratingen
Zum ersten Mal hat sich die Wilhelm-Busch-Schule anlässlich der 800-Jahr-Feier des Stadtteils Hösel am Neujahrslauf des ASC Ratingen West beteiligt. Fröhlich und aufgeregt gingen die gut 80 Grundschulkinder an den Start. Leider musste auf rund 20 gemeldete, aber erkrankte Kinder verzichtet werden. Trotzdem errang mit dieser großen Teilnehmerzahl die Wilhelm-Busch-Schule den dritten Platz im Ranking der teilnehmerstärksten Gruppe. In zwei Läufen über die Distanz von ca. 1km und 2km starteten die Kinder der verschiedenen Jahrgänge. So kam es in diesem Jahr erstmalig dazu, dass die Kinder der Klassen 1 – 4 nicht gemeinsam laufen konnten. Ratinger neujahrslauf 2012.html. Dennoch waren alle Teilnehmer mit Freude und Eifer dabei, um die Strecke durch die jubelnde Menge zu bewältigen. Viele Zuschauer am Straßenrand motivierten die kleinen Athleten zu Höchstleistungen und zum Durchhalten. So haben drei Kinder der Wilhelm-Busch-Schule auch erste Plätze in ihren Altersklassen erreicht.
Zuerst versammelten sich die Fünf Kilometer-Läuferinnen und -Läufer. Mit dem neunjährigen Nick Frohnert und Jürgen Wohlsein waren darunter vom TTR der jüngste Hauptlauf-Teilnehmer und der älteste Starter in rot-weiß an diesem Tag. Beide zeigten ihren Altersgenossen die Fersen und siegten in der M10 (22:52 Minuten) und in der AK 70 (28:23 Minuten). Ebenfalls siegreich waren für das TTR Hannah Sanders in der W14 (21:12 Minuten) und Jan Ortjohann bei den männlichen Jugendlichen. Seine Zeit von 16:32 Minuten war die viertschnellste aller Starter. Hinter ihm platzierten sich Leon Vollstedt (17:21 Minuten) als Dritter und Jan Baumgarten (17:24 Minuten) als Vierter und zeigten, dass die Nachwuchsarbeit des TTR sehr erfolgreich ist. Rang zwei über die fünf Kilometer ergatterten mit Marie Deppmeyer (W14, 25:40 Minuten) und Leni Baumgartner (W13, 25:57 Minuten) zwei weitere junge Talente. Ratinger neujahrslauf 2014 edition. Kaum nach stand den beiden Jonah Rühlemann, der in der M14 Platz drei belegte (23:45 Minuten). Über diesen Rang durften sich mit Catrin Pautzke und Sylvia Holländer auch zwei gestandene Athletinnen freuen.
Gemüse einsähen. Viele Senioren hatten früher Nutzgärten. Eine biografieorientierte Tätigkeit ist daher auch das Einsähen von Gemüse. Besonders hübsch ist es, wenn man die Samen in bunten Pappbechern, die man mit einem dicken schwarzen Filzstift beschriftet, einsäht. Putzen und Sortieren. Es gibt Menschen, denen der Frühlingsputz richtig Spaß macht. Danach glänzt und strahlt alles und die neu gewonnene Ordnung hinterlässt ein gutes Gefühl. In das Sortieren von Bastelmaterialien oder ähnliche Dinge, kann man sogar Senioren mit Einschränkungen oft noch einbeziehen. Frühlingslieder schmettern. "Der Frühling kehrt wieder", "Im Märzen der Bauer" und die Vogel- und Kuckuckslieder gehören im Frühling zur Beschäftigung für Senioren einfach dazu. Frühlingsgedichte und Frühlinggeschichten. Ob neue Gedichte und Geschichten (eine große Auswahl finden Sie hier) oder Klassiker. 11 Seniorenarbeit Frühling-Ideen | aktivierung senioren, senioren, spiele für senioren. Vorlesen ist auch im Frühling nicht aus der Beschäftigung für Senioren wegzudenken. Welche "klassischen" Ideen für die Beschäftigung im Frühling haben Sie?
11 Seniorenarbeit Frühling-Ideen | Aktivierung Senioren, Senioren, Spiele Für Senioren
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