Wichtig ist eine "knochenfreundliche" Ernährung unter Beachtung von Kalzium und Vitamin D. Nur wenige Nahrungsmittel wie fetter Fisch liefern das Vitamin. Unter Sonnenlichteinfluss (UV-B-Strahlung) kann der Körper das Vitamin D aus einer Vorstufe in der Haut selbst bilden.
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Neues Angebot bei Depressionen
Selbsthilfegruppe in Varel fördert Austausch
Von Depression Betroffene können sich in Varel künftig austauschen. Eine neue Selbsthilfegruppe des Paritätischen Friesland trifft sich zweimal im Monat. Um diesen Artikel zu lesen, schließen Sie eines unserer Angebote ab oder loggen sich als Abonnent ein. Alle Inhalte auf NWZonline und in der NWZ-App stehen Ihnen dann uneingeschränkt zur Verfügung. Nach Ablauf der jeweiligen Angebotsphase gilt der reguläre Bezugspreis von 9, 90 €/Monat. Alle Angebote sind dann monatlich einfach kündbar. Noch nicht registriert? Als Abonnent der Nordwest-Zeitung und des NWZ-ePapers haben
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Bild von asundermeier auf Pixabay
Schlaf ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden, aber viele Menschen können vom Einschlafen oder Durchschlafen nur träumen. Schichtarbeit erschwert einen gesunden, erholsamen Schlafrhythmus zusätzlich. Wie kann es gelingen, gut in den Schlaf zu finden? Was macht einen guten Schlaf aus? Diese und viele weitere Fragen werden im Impulsvortrag der "Allianz für die Region" beantwortet. Impulsvortrag zum Thema "Schlaf und Schichtarbeit" am 04. Oktober 2021 um 18:00 Uhr digital via BigBlueButton Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung bis zum 30. Braunschweig: KIBiS gründet Selbsthilfegruppe für Bipolare | regionalHeute.de. 09. 2021 unter: Programm 18:00 Uhr Begrüßung Nadine Muthmann - Allianz für die Region GmbH Ab 18:10 Uhr Impulsvortrag: Schlaf und Schichtarbeit Dr. Franziska Kopsch - Psychologische Psychotherapeutin (VT) Fragen und Austausch 19:30 Ende der Veranstaltung
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Wir bedanken uns ganz herzlich bei Thomas Hirche vom Theater das KULT und der BKK Mitte für die Möglichkeit, diesen Workshop durchzuführen.
Die persönliche Beratung für Selbsthilfe-Interessierte und die Mitglieder der Braunschweiger Selbsthilfegruppen ist möglich. Es gelten dabei folgenden Maßnahmen zum Infektionsschutz:
Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an. Wir vereinbaren dann einen Termin. Zu dem Termin kann eine Person kommen. Bitte tragen Sie in unseren Räumen einen Mund-Nasen-Schutz. Ein Einweg-Mund-Nasen-Schutz kann bei Bedarf gestellt werden. Online-Befragung: Wie lassen sich Angebote zum Erhalt der psychischen Gesundheit von jungen Menschen verbessern? - Selbsthilfe Braunschweig. Bitte nutzen Sie die Handdesinfektion, die wir zur Verfügung stellen, oder waschen Sie Ihre Hände auf unserer Toilette gleich nach dem Betreten der Räume. Achten Sie bitte stets auf die Einhaltung des Abstands von mindestens 1, 5 Metern. Bitte beachten Sie, dass wir Ihre Kontaktdaten notieren und drei Wochen lang aufbewahren. Dies dient im gegebenen Fall der Nachverfolgung von Infektionsketten. Für den Zutritt zum Gebäude, in dem wir unsere Büros angemietet haben, gilt ab 24. 11. 2021 die 3G-Regel, das heißt Besucher*innen müssen geimpft, genesen oder getestet sein.
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Beratungen sind auch telefonisch oder per E-Mail möglich. Geänderte Sprechzeiten in den Osterferien:
04. bis 08. April 2022:
Montag – Mittwoch: 9. 00 – 12. 00 Uhr
Donnerstag: 14. 00 - 17. 00 Uhr
11. bis 14. April 2022:
KIBiS - Kontakt, Information und Beratung im Selbsthilfebereich im Paritätischen Wohlfahrtsverband Braunschweig
Kaiserstraße 18 (Hinterhaus, 1. OG) 38100 Braunschweig
Telefon: 0531 / 4 80 79-20
E-Mail: Web:
Sprechzeiten: Montag - Mittwoch 9. 00 - 12. 00 Uhr Dienstag 14. 00 - 16. 00 Uhr Donnerstag 14. 00 Uhr und Termine nach Vereinbarung
Das KIBIS-Team
Ines Kampen Leiterin der KIBiS Dipl. Sozialarb. /Sozialpäd. Marlene Furchner Sozialarb. /Sozialpäd. B. A.
Beyza Onbasiogullari Sozialarb. Selbsthilfegruppe depression braunschweig definition. A.
Roland Wolter Dipl. Päd. So finden Sie uns
Die KIBiS auf den Stadtplan von Google Maps:
Zugang und Hausansicht:
Straßenansicht von der Kaiserstraße 18. Durchgang zum Hinterhaus. Der Weg zur Eingangstür. Es gibt mehrere Haltestellen für öffentliche Verkehrsmittel in der Nähe:
Alte Waage: Tram Linie 4
Am Wendentor: Tram Linien 1+10 und 2
Hagenmarkt: Tram Linien 1+10, 2, 3 und 4
Nähere Infos zu den Verbindungen erhalten Sie auf der Internetseite der Braunschweiger Verkehrs-GmbH unter "Fahrplan".
Mal bist du geradeaus gegangen, mal bist du abgebogen, mal bist du Umwege gegangen, mal bist du gehüpft, mal bist du für einige Zeit stehen geblieben. Nimm' dir zum Jahreswechsel Zeit für eine kurze...