Deine Favoriten speichern Schnellzugriff auf deine zuletzt gehörten Radiosender und Favoriten. Podcasts hören & abonnieren Über 1 Mio. Nackt oder Pyjama? Neuer Schlaf-Report enthüllt, wie Deutschland schlummert | ANTENNE BAYERN. Podcasts, die du anhören und abonnieren kannst. Sleeptimer und Radiowecker nutzen Lass dich von ANTENNE BAYERN - Bayern Sound wecken und beende den Tag entspannt mit einem Podcast oder Radiosender zum Einschlafen. Unterstützt Apple CarPlay und Android Auto Bequem ANTENNE BAYERN - Bayern Sound über Apple CarPlay und Android Auto hören. Datenvolumen sparen durch Telekom Stream On Besitzt du die Mobilfunkoption Stream On bei der Telekom, kannst du über unsere App ohne Verbrauch des Datenvolumens deine Lieblingssender hören.
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Das eine ganz besondere Kuscheltier, auf einmal verloren: Um seinen Hasi wieder zu bekommen, war Milo aus Aschaffenburg sogar bereit, sein gesamtes Taschengeld als Finderlohn zu entbehren. Nachdem der sechsjährige Aschaffenburger einen Aufruf beim Radiosender ANTENEN BAYERN startete, wurde neben der Polizei Unterfranken auch die fünfjährige Amalia aus Osterhofen auf die Geschichte von Milo Aufmerksam. Heute Morgen bereitete die Niederbayerin dem Unterfranken schließlich eine große Überraschung. "Hallo Leiki und Indra, ich war mit meiner Mama auf dem Parkplatz. Antenne bayern einschlafen 2019. Wir wollten nach dem Einkaufen zum Auto. Der Hasi war in einen Schal gewickelt, weil es ganz kalt draußen war. Dann habe ich gemerkt, der Hasi ist weg. Wir haben sofort alles abgesucht aber der Hasi war weg. Niemand hat ihn gesehen und jetzt kann ich nicht mehr so gut einschlafen", erzählt der sechsjährige Milo aus Aschaffenburg am gestrigen Dienstag in der Sendung "Guten Morgen Bayern" auf ANTENNE BAYERN. Seine Mama Jill ergänzte: "Hasi ist 15 cm groß, hat geschlossene Augen, an der einen Pfote hat er lackfarbene Flecken in grau und eine offene Naht".
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Ein Hasi für dich, der schaut genauso aus wie deiner, Milo. Die gleichen Ohren, wie dein Hasi. Ich würde dir diesen Hasi geben, solange bis dein Hasi gefunden wurde. Dann kannst du wieder schlafen, Milo! " Der sechsjährige war voller Freude; "Danke, Amalia! Ich habe dich lieb". Der kleine Hasi von Amalia ist bereits auf der Reise nach Aschaffenburg zu seinem vorläufigen Besitzer Milo.
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Die meisten Schlafexpert*innen sind sich einig: Regelmäßigkeit ist der Schlüssel für guten Schlaf. Das bedeutet, dass wir möglichst jeden Tag etwa zur gleichen Zeit schlafen gehen und jeden Morgen zur selben Zeit aufstehen sollten. Auch am Wochenende. Innere Uhr Dabei spielt der sogenannte zirkadiane Rhythmus, der so etwas ist wie unsere innere Uhr ist, eine essenzielle Rolle. Einschlafprobleme? Mit diesem Trick schlaft ihr ein! | ANTENNE BAYERN. Der wichtigste Part ist unser Schlaf-Wach-Rhythmus. Unser Körper weiß von allein, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen und wann er aufwachen soll. In der Natur orientiert er sich an der Tageslänge. Durch diesen Rhythmus kann unser Körper wichtige Prozesse steuern und weiß von allein, zu welchen Zeitpunkten sie stattfinden sollen. Störung der inneren Uhr Ist der zirkadiane Rhythmus gestört – etwa durch Jetlag bei einer Reise, Schlafstörungen oder täglich wechselnde Schlaf- und Aufwachzeiten - wirkt sich das negativ auf unsere Gesundheit aus. Besonders schwierig ist das für Menschen, die im Schichtdienst arbeiten, denn für sie ist es oft nicht möglich, einen geregelten Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten.
2022 um 04:15 Uhr
Heat Waves
Glass Animals
lief am 12. 2022 um 04:11 Uhr
Not Fair
Lily Allen
lief am 12. 2022 um 04:08 Uhr
Cheerleader
Omi
lief am 12. 2022 um 04:06 Uhr
Brooklyn
Glockenbach feat. ClockClock
lief am 12. 2022 um 04:03 Uhr
Für Kinder ist das Schlafengehen, egal zu welcher Uhrzeit, eine große Sache. Sie haben Angst, dass sie etwas verpassen könnten und das lässt sie nicht zur Ruhe kommen. Deswegen haben wir fünf Tipps für euch, wie ihr nicht nur euch, sondern auch den Kids das zu Bett gehen erleichtern könnt. 1. Vor dem Einschlafen zur Ruhe kommen Zunächst ist es hilfreich, dem Kind verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung zu schaffen. Dadurch erzeugt man eine ruhige und entspannte Atmosphäre, in der es problemlos einschlafen kann. Antenne bayern einschlafen 4. Das kann eine Gute-Nacht-Geschichte sein oder Entspannungsmusik. Außerdem ist die Raumtemperatur für das Einschlafen ein wichtiger Faktor. Eine regelmäßige Belüftung des Zimmers kann hilfreich sein, um die Zimmertemperatur sowie das Raumklima zu verbessern. Auch wenn es anstrengend sein kann, wenn die Kinder versuchen jedes kleinste bisschen Zeit zu schinden, um bloß nicht ins Bett zu müssen, lasst euch nicht aus der Ruhe bringen. Denn wenn ihr laut und ungeduldig werdet, übertragt ihr das auf das Kind.