Zwischen den hohen Gipfeln strahlt die Sonne von morgens bis abends. Das regt die Gemüter an und das Vitamin B steigert die Laune. Oben in den Bergen ist die Welt entspannt und nach mehreren Tagen in den Bergen oder gar im Schnee und auf den Gletschern bekommt die Haut schnell einen sehr dunklen und braunen Teint. Das Urlaubsfeeling ist somit perfekt. Aber ist das auch wirklich immer gesund? Viele Bergsportler und Sonnenhungrige unterschätzen die UV-Strahlung in den Höhen und holen sich rasanter als gedacht einen Sonnenbrand. Doch warum bekommt man in den Bergen schneller einen Sonnenbrand? Wird man in der abendsonne braun. Dieser Frage gehen wir im Folgenden auf den Grund. Wird man in den Bergen schneller Braun? Ja. Forscher haben herausgefunden, dass die UV Strahlenbelastung der Sonne pro 1000 Höhenmeter um 15-20 Prozent zunimmt, weil die Luftschicht gleichzeitig dünner wird. Das bedeutet, schon auf 1200 Metern leidet die Haut unter einer enormen UV-Strahlung und wir schneller gereitzt. Durch den Fahrtwind beim Skifahren oder Snowboardfahren nimmt man diese Einstrahlung leider aber nicht wahr und nach einem langen Tag am Hang unten angekommen im Tal, kommt dann das böse Erwachen.
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Zwischen welchen stunden wird man am besten braun? Ich würde NICHT zu Mittag in der Sonne liegen, da wirst du höchstens rot. Tiefe und langanhaltende Bräune bekommst du besser über langsames bräunen, daher verwende trotzdem ein Sonnenschutzmittel (auch zum Feuchthalten der Haut) und bleib lieber bei milderer Sonneneinstrahlung, dafür aber länger in der Sonne. Wenn du es zu flott angehst, wirst du vielleicht schneller braun, aber verlierst die Bräuse auch genausoschnell wieder, und ausserdem hast du dann die Wahrscheinlichkeit, später hautkrebs zu bekommen, ein Stück größer gemacht. Am Mittag - aber die Mittagssonne sollte man eig meiden;)
Ab ca 14 Uhr steht die Sonne schon ziemlich hoch und die Intensität der Strahlung hält so bis ca 17 Uhr an! Deshalb gehen die Südländer in dieser Zeit ja auch ins Haus und halten Siesta! Die Mittagssonne ist am wärmsten. D. h. Wird man in der abendsonne braun video. zwischen 12 uhr und 15 Uhr. :)
In den Stunden wo Du auch den besten Sonnenbrand bekommst.
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"Wirklich wasserfest ist auch wasserfeste Sonnencreme nicht", sagt Ingrid Moll. Die Hersteller dürfen ihre Cremes als wasserfest bezeichnen, wenn sie nach einer bestimmten Zeit im Wasser noch zumindest teilweise schützen. Der volle Lichtschutz werde nach dem Baden aber längst nicht mehr erreicht, so Moll. "Daher sollte man sich unbedingt sofort frisch eincremen, wenn man aus dem Wasser kommt. " Nach dem Sonnen sind After-Sun-Produkte Pflicht. Sonne stresst die Haut, sie beginnt oft zu spannen und zu jucken. Ein Fall für After-Sun-Cremes und -Lotionen? "Wenn die Haut nach dem Sonnenbad ausgetrocknet ist, ist es sinnvoll, sie wieder zu fetten", sagt Ingrid Moll. "Aber dass es unbedingt die furchtbar teure After-Sun-Creme sein muss, bezweifle ich sehr. " Eine preiswerte Allzweckcreme aus der Drogerie sei ähnlich wirksam wie ein Parfümerie-Produkt. Abendsonne auch gefährlich? (Sonne, Sonnenschutz, uv-strahlung). Lotionen lassen sich zwar besonders gut verteilen, haben aber auch Nachteile: "After-Sun-Lotion wirkt eher kühlend als fettend", erläutert Moll, "tragen Sie lieber am Abend zu Hause eine etwas fettigere Creme auf. "
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Die besten Tipps zum braun werden haben wir hier für euch zusammengestellt: Tipps zum schnell braun werden
Legen Sie sich, so weit wie möglich, in den Schatten, denn Sie werden auch im Schatten braun. Diese Bräune hält sogar länger, als die Bräune, die Sie in der direkten Sonne erlangt haben. Vermeiden Sie künstliche Sonne, beispielsweise Solarien. Mittagssonne auch im Herbst, Winter & Frühjahr meiden? (Haut, Sonnenschutz, UV). Diese schädigen Ihre Haut enorm. Die Sonne ist etwas sehr Angenehmes, kann im Überfluss aber auch schädigen. Gehen Sie immer vernünftig mit der Sonneneinstrahlung um. Ihre Haut wird es Ihnen später danken. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel? Verwandte Artikel Redaktionstipp: Hilfreiche Videos 1:19 1:51 Wohlfühlen in der Schule Fachgebiete im Überblick
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