Mit diesem genialen Trick zaubert ihr euch einen gesunden Low – Carb Naked Burger! Auch, wenn es vielleicht komisch Klingt, einen Burger ohne Burger Brötchen zu essen. Ich kann euch versprechen, es schmeckt wirklich klasse. Das Low Carb Fast Food der super einfachen Art. Mehr muss man zu diesem gesunden Burger eigentlich auch gar nicht mehr sagen. Der Naked Burger. Mein absoluter Lieblings Burger zurzeit. Durch das Einsparen von Burger Brötchen! Low carb burger ohne brötchen kalorien. Drucken
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Vorbereitungszeit: 15 Minuten Zubereitungszeit: 10 Minuten Arbeitszeit: 25 Minuten
Küche: Amerikanisch Kategorie: Glutenfrei, Hauptspeisen, Low-Carb, Salate, Viel-protein Schlagwörter: Burger, Low Carb Burger, Low-Carb
Portionen 1 Burger
Kalorien: 351 kcal
50 g Frühlingszwiebeln 2 schöne Salatblätter 1 halbe Paprika (rot) 1 halbe Zucchini 5 g Olivenöl 1 großer Champignons 120 g Putenfilet 1 ganzes Ei(er) 1 Prise Salz Prise Pfeffer
Das Putenfleisch in einer Pfanne kurz anbraten. Das Gemüse zusammen in einer neuen Pfanne anbraten.
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Ein Hamburger lässt sich ganz einfach Low-Carb gestalten. Was sich zwischen dem Hamburgerbrötchen befindet ist meist schon von Natur aus Low-Carb 🙂 Bleibt noch das Brötchen, aber auch dafür haben wir für dich eine tolle Low-Carb Variante – einem Hamburger in deiner Low-Carb Ernährung steht also nichts mehr im Wege. Bei diesem Low Carb Rezept werden einige Zutaten nicht ganz verbraucht, wie der Eisbergsalat, die Gemüsezwiebel und die Hamburgersoße. Low Carb Burger Brötchen Rezepte | Chefkoch. Bewahre das, was übrig bleibt gut eingepackt im Kühlschrank auf, bis es bei einem anderen Rezept verbraucht werden kann. Oder plane einfach einen Salat für den Abend ein. Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Nachkochen Für einen ersten Eindruck haben wir dir wieder ein Rezept-Video bereitgestellt. Die Zubereitung Den Backofen auf 170 Grad (Umluft) oder 190 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Wichtiger Hinweis: Backöfen können je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad aufweisen. Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart.
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Mit Salz und Pfeffer würzen und jeweils noch eine Cheddar-Scheibe draufsetzen. Den Deckel auf die Pfanne legen und den Käse zerlassen. 3. Währenddessen den Salat waschen und trocken tupfen. Die Tomate waschen und in Scheiben schneiden, dabei den Stielansatz entfernen. Die Buns jeweils quer halbieren, die Unterseiten mit je 1 EL Mayonnaise bestreichen und mit dem Salat belegen. 4. Jeweils ein Patty mit Käse draufsetzen und mit Tomatenscheiben belegen. Nach Belieben noch einen Klecks Mayo draufsetzen. Die obere Brötchenhälfte auflegen und leicht andrücken. Saftige Veggie-Alternative zum Fleisch-Patty Gute Nachrichten für alle Vegetarier, Veganer und Flexitarier: Seit April 2019 gibt es saftige Protein-Patties, die in Optik, Konsistenz und Geschmack locker mit Fleisch mithalten können: Dabei besteht der Garden Gourmet Incredible Burger rein aus pflanzlichen Zutaten wie Weizen, Soja, rote Beete und Kokosnuss-Öl. Das ist doch durchaus mal einen Versuch wert. Mehr köstliche Low-Carb-Rezepte findet ihr hier:
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News, Tipps und Trends... Low carb burger ohne brötchen near me. wir haben viele spannende Themen für dich!
Low Carb Burger Ohne Brötchen Kalorien
8 g
Gesättigte Fettsäuren
3, 1 g
Kohlenhydrate
2, 9 g
Zucker
0, 0 g
Eiweiß
28, 6 g
Salz
0, 03 g
Ballaststoffe
4, 9 g
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Low Carb Burger Ohne Brötchen Selbst Backen
Eine Portion kommt auf nur 6g Kohlenhydrate. Alle Zutaten bereitlegen. Hackfleisch kneten, mit Salz und Pfeffer würzen und formen. Hier können entweder mehrere kleine oder ein großes Patty geformt werden. Ganz nach Belieben. Wir haben hier ein großes Patty zubereitet. Etwas Butter in eine Pfanne geben. Burger-Patty dazugeben und von jeder Seite etwa 5 Minuten anbraten. Käsescheibe darauflegen und leicht schmelzen lassen. Für die Soße Mayonnaise, Ketchup, Essig und Senf miteinander verrühren. Essiggurke fein hacken und unterrühren. Butterbrotpapier dreieckig falten und einige Salatblätter darauf legen. Patty mittig darauf platzieren. Mit den Zwiebeln und einer Tomatenscheibe garnieren und etwas Soße darüber geben. Low-Carb Burger im Butterbrotpapier einschlagen und gut zubinden. Perfekt für die Mittagspause oder den Feierabend. Leckerer Keto Oopsie-Hamburger ohne Kohlenhydrate. Sättigend und extrem lecker! Ernährungstagebuch (Daily Diary mit Terminplaner)
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5 Minuten weiter braten. Crème fraîche mit Pesto verrühren und Rucola waschen. Ein Patty auf einen Teller legen, mit Pesto-Creme bestreichen und mit Rucola belegen. 1 Scheibe Halloumi und Gemüse darauf stapeln. Mit Pesto-Creme beträufeln und mit zweitem Patty toppen. Low carb Burger Brötchen - Keto - Lowcarb Gerichte. Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.