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"Ich brauche keine guten Vorsätze, die alten sind praktisch noch unangetastet. " Maße: 10, 5 x 15 cm
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Ich Brauche Keine Guten Vorsätze
Meist hat man die bis Februar schon wieder vergessen oder verdrängt! Fürs neue Jahr wünsche ich mir, dass wir den "runden" Geburtstag meines Mannes gesund und munter feiern können. Und dass wir unser neues Enkelkind im Frühjahr mit einem Lächeln und ohne Maske begrüßen können! Kathi Scherer, Longuich: Ich möchte versuchen, öfter innezuhalten und durchzuatmen. Ich wünsche mir dadurch, die schönen Dinge im Leben besser wahrzunehmen und den Alltagsstress beiseite zu schieben, um das Leben mehr zu genießen. Petra Wolsfeld, Longuich: Die Vorsätze werden immer gemacht, aber nie eingehalten. Deshalb nehme ich mir schon gar keine vor. Für das neue Jahr wünsche ich mir, dass alles nochmal etwas normaler wird. Robby Heinsen, Trier: Ich habe keine Vorsätze für das neue Jahr, weil ich der Meinung bin, dass man dazu keinen Jahreswechsel braucht. Die guten Vorsätze werden fast nie eingehalten. Ich wünsche mir im neuen Jahr, dass alle gesund bleiben. Gerhard Dellwing, Aach: Ich brauche keine neuen Vorsätze.
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Oder ich möchte trotz meines Alters am Weltgeschehen teilnehmen. Ich will ein aufgeschlossener Weltenbürger bleiben. Simon Verga, 14, Schüler, Einsiedeln Ich will ein besserer Schüler werden. Zwar bin ich nicht schlecht, aber in den Fächern Mathe und Französisch habe ich Verbesserungspotenzial. Auch möchte ich mehr mit Gott erleben und ihn spüren. Ich hoffe, dass ich mit Gottes Hilfe nicht mehr auf Abwege gerate und Alkohol trinke oder rauche. Fabienne Roth, 21, Werbegestalterin, Erlen Ich habe mir noch keine Gedanken über Vorsätze und dergleichen gemacht. Ich brauche eigentlich gar keine Vorsätze. Wenn ich etwas machen möchte, dann tue ich das auch so. Mein Ziel für 2011 ist es aber, noch einmal nach Los Angeles zu reisen. Text: Dominik Bärlocher Bilder: Mirjam Bächtold
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Ich habe noch genug übrig vom letzten Jahr. Matthias Leinen Philipsheim: Ich habe keine guten Vorsätze, da man nicht auf den Jahreswechsel warten sollte, sondern es direkt ändert. Was ich mir wünsche für das neue Jahr: Gesund zu bleiben. Robby Heinsen aus Trier. Petra Wolsfeld aus Longuich. Helmut Schneider aus Schweich. Irmgard Bartos aus Kenn. Kathi Scherer aus Longuich. Gute Wünsche, gute Vorsätze im neuen Jahr – das gilt weltweit. Wie halten es die Menschen in der Region damit? Foto: dpa/-
Kathrin Follman Spangdahlem: Ich will gesünder leben, sportlich aktiver sein. Was wünsche ich mir für das neue Jahr? Gesundheit für meine Freunde und Verwandte.
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Für mich ist der Jahreswechsel nichts anderes, als der Moment, nach dem ich wieder ein paar Wochen das falsche Jahr schreibe und kein Grund für irgendwelche Vorsätze, weil sich mir der Sinn da nicht erschliesst
Alles, was ich bisher erfolgreich geschafft habe (Rauchstopp, Abnehmen, Weiterbildung etc. ) habe ich gemacht, wenn der richtige Moment da war und es für mich passte. Ich verzichte auf Süßigkeiten und fettes Essen
Aber mehr Bewegung und Sport will ich auch machen
das mit der gesunden Ernährung ist aber die große Herausforderung
Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Ich habe für das neue Jahr keine guten Vorsätze, wenn ich etwas ändern will, dann mache ich das auch mitten im Jahr. Ich mache keine albernen Vorsätze die eh nur bis Ende januar halten werden. Wenn ich etwas an meinem Leben verändern will brauche ich dafür kein Datum sondern einen guten Grund und Motivation
Ich sehe keinen Grund dafür, nur, weil Jahreswechsel ist, mir mit Vorsätzen zu kommen. Vorsätze entstehen dann, wenn eine Veränderung nötig ist, und das kann an jedem Tag des Jahres nötig und möglich sein.
Warum Du unbedingt mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten solltest
Ob wir es nun gut finden, oder nicht. Gute Vorsätze gehören zum Jahreswechsel genau so dazu wie Bleigießen, Feuerwerk und Dinner for One (Cheerio Miss Sophie). Immer wieder pünktlich zum 1. Januar nehmen sich Millionen von Menschen vor, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben oder endlich das eigene Business zum Laufen zu bekommen. Voller Motivation startet man dann auch in Richtung der neuen Ziele. Und so kommt es, dass in den ersten zwei Wochen des neuen Jahres die Fitnessstudios voll, die Joggingstrecken überfüllt und der Wille stark ist, wenn es darum geht, den Versuchungen von Fast Food, Alkohol, Zigaretten oder Süßigkeiten zu widerstehen. In der Regel ist es allerdings nach spätesten drei Wochen mit dem starken Willen und der euphorischen Motivation wieder vorbei. Die besinnliche Zeit der Feiertage ist durch den hektischen Alltag ersetzt worden, und man beginnt die ersten Ausnahmen zu machen: "Einmal nicht joggen zu gehen, wird schon nicht so schlimm sein. "
Egal, wie viele Niederlagen wir in der Vergangenheit erlitten, wie viele Ziele wir nicht erreicht und wie viele Dinge wir versäumt haben. Im neuen Jahr geht alles wieder von vorne los. Wir drücken den Resetknopf und legen mit neuer Motivation und einer Menge Leidenschaft los. 10 Tipps, damit Deine guten Vorsätze die gewünschten Ergebnisse bringen
Doch genug der Vorrede. Kommen wir zum praktischen Teil, der Umsetzung. Damit Deine guten Vorsätze auch zu nachhaltigen Veränderungen werden, ist es notwendig, ein paar wichtige Dinge zu beachten. Im Folgenden findest Du daher zehn Tipps, mit denen aus Deinen Vorhaben am Ende auch die gewünschten konkreten Ergebnisse werden: Entscheide Dich ganz bewusst, dass Du Deine guten Vorsätze auf jeden Fall durchziehen wirst. Geh mit Dir selbst einen Vertrag ein und gib Dir selbst die Hand. Aufgaben ist keine Option! Fokussier Dich auf ein bis maximal drei Vorsätze. Je weniger, desto besser, weil fokussierter. Zu viele Vorhaben führen schnell dazu, dass Du Dich verzettelst und überfordert fühlst.