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Die sind dann meist nicht gut trainiert. Oh! Sind Sie normalgewichtig und leiden trotzdem an hohem Blutdruck? Das kann ein erster Hinweis sein, denn viszerales Fett lässt ein bestimmtes Protein entstehen, welches die Blutgefäße verengt. Daraufhin steigt der Blutdruck. Wenn Sie einen Bierbauch haben, leiden Sie garantiert an viszeralem Fett. Der Bierbauch entsteht durch Fetteinlagerungen im Omentum, das ist ein Teil des Bauchfells. Wenn sich an dieser Stelle Fett einlagert, sind die inneren Organe längst von Fett umhüllt. Auch Frauen mit einem Rettungsring haben garantiert zu viel viszerales Fett. Wenn Sie vor dem Spiegel nackt auf- und abspringen (welche hübsche Vorstellung) und sich Ihr Bauch bewegt, ist das ein Zeichen dafür. Wenn Sie sicher gehen wollen, wie es um Ihr viszerales Fett steht, lassen Sie es messen. Viele Fitnessstudios und Rehasport-Einrichtungen bieten diese Messung an. Der grüne Star. Sollten Ihre Werte zu hoch sein, können Sie, wie üblich, resignieren… oder aber aktiv werden. Denn wer zu viel Fett im Innersten mit sich herumträgt, dessen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, für Krebs und für Diabetes ist erhöht.
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Der Tritt kann ja freundschaftlich und sanft passieren. Genauso ist´s auch gemeint. Erinnern Sie sich? Ich hatte Ihnen mal geraten, sich warm anzuziehen, noch mal kräftig zu trinken und dann loszulaufen. 100 Kilometer. Einfach so. Kann man ja auf einem Rundkurs. Sie würden sich Ihr Lebetag an diesen Moment erinnern. Würden auch gedanklich über sich hinauswachsen, plötzlich ein völlig neues Selbstverständnis genießen …
Genauso gedacht war die. Dieses "… über sich hinauswachsen! ". Und das hat jemand von Ihnen verstanden. Dr strunz erfahrungen in springfield. Der Jemand, zwar noch ein bisschen jung und unerfahren, aber immerhin willig … Darf ich? "Die News vom 28. 12. 2021 waren für mich geschrieben. Dafür möchte ich mich bedanken. Schon die … "21" in der Headline: "Weihnachten 2021 … mal über sich hinauswachsen! " haben mich elektrisiert/nervös gemacht. Wollte ich doch heute, zu meinem 72. Geburtstag einen "Halben" laufen. Und jetzt kam beim morgendlichen Kaffee der "Tritt in den Hintern". Der hat als Verstärkung gewirkt. Danke!
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Das Glaukom ist weltweit die häufigste Ursache für (irreversible) Erblindung. Selten macht man sich klar, dass es hier erst um Schädigung, dann um Zerstörung von Ganglienzellen in der Netzhaut (Retina) und dann der Nervfortsätze (Axone), aus denen der Sehnerv besteht, geht. In kurzen Worten: der Sehnerv wird erst beschädigt und ist dann komplett zerstört. Man ist blind. Was tut man bisher? Man kümmert sich um die Senkung des Augen-Innendrucks. Häufigste Ursache für Schädigung des Sehnervs. Idealdruck übrigens (wussten Sie das? ) 12, 6 mmHg. Ist der Sehnerv bereits beschädigt, versucht man, den Druck unter 15 mmHg einzustellen. Der Tritt in den Hintern. Bei intaktem Sehnerv (noch keine Schädigung) genügt die Senkung des Drucks unter 20 mmHg. So der Stand heute. Kaum beachtet werden die dahinterstehenden neurodegenerativen Vorgänge auf der Ebene der Netzhaut und des Sehnervs. Da erwacht der Molekularmediziner in mir. Bekannt war, dass Glaukom-Patienten einen besonders niedrigen NAD-Serum-Spiegel aufweisen. Sie erinnern sich?
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Tatsächlich plaudern hier zwei Experten miteinander. Der eine heißt "Patient", der andere heißt "Chefarzt". Spannendes Gespräch. Sie dürfen sich am Schluss selbst eine Meinung bilden, wer hier wohl der größere Experte sei …. Worum geht's? Um eine "schwere Autoimmun-Erkrankung", genannt Dermatomyositis. Sie haben inzwischen gelernt, dass uns Frohmedizinern solche Bezeichnungen, solche Namen ziemlich wurscht sind. Wir richten uns nach ausgewiesen erfolgreichen Prinzipien, heißt, dass uns "autoimmun" völlig genügt. Um zu wissen, wie wir vorgehen sollen. In diesem Fall: Seit 2 Jahren. Erst Augenentzündung. Geschwollen. Kortison 50 mg. Dann Gelenksentzündung, starke Muskelschmerzen, Hautrötung – Schuppung, auffällig trockene Schleimhäute. Behandlung: Leitliniengerecht mit
Kortison 30 mg
Quensyl (Antimalaria-Mittel)
MTX (Chemotherapeutikum, im Waschzettel "Krebsmittel" genannt)
Hier dann große Blutanalyse, Beratung. Dr strunz erfahrungen. NIX noch mehr "Krebsmittel". JETZT KOMMT´S: Mail 2 Jahre später. Die nette Plauderei einfach wörtlich abgeschrieben:
"Heute möchte ich Ihnen gerne berichten, wie erfolgreich ich auf dem Weg der Genesung meiner Erkrankung Dermatomyositis bin – und wie wenig, leider, die Schulmedizin von Heilung versteht.
Und ein letzter Punkt. Sie bekommen mehr Blutgefäße. Wenn sie einen Muskel regelmäßig im Sauerstoffüberschuss bewegen, dann wachsen in den Muskeln mehr Blutgefäße, Kapillaren, bis zu viermal mehr. Mit diesen vermehrten Blutgefäßen wird Fett natürlich sehr viel schneller abtransportiert. Diese vier Punkte zusammengenommen – also das größere Arbeitskapital, mehr Fettenzyme, die löchrigen Fettzellen und die Kapillarisierung – diese vier Punkte zusammen sind der Grund, weshalb Ihr Körper heute noch kaum Fett verbrennt in einer halben Stunde. In zwölf Wochen aber viel, viel mehr, 25 g Fett in dreißig Minuten verlieren kann – und dann wird es leicht. Dass dieses Prinzip funktioniert, können Sie jeden Tag in der Natur beobachten. Dr strunz erfahrungen in milwaukee. Oder haben Sie schon mal ein Eichhörnchen gesehen, das wegen der fetten Wampe mit seinen kurzen Beinchen den Baum nicht mehr hochkommt? Nein, haben Sie noch nicht. Dabei, was tut dieses Tier den ganzen Tag? Es frisst, es frisst von früh bis spät. Ein Eichhörnchen frisst z. Nüsse, 60% Fett!!!