von rocco01 » 02 Feb 2008 19:11
Alles klar. Länger also auf keinen Fall. Würd mir da wohl den Magen verderben oder?? KyleSchwartz
Beiträge: 178 Registriert: 11 Jan 2008 17:09
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Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Bodybuilder
von KyleSchwartz » 02 Feb 2008 19:55
Vor allem stinkt des dann richtig... Protein shake mit wasser der. Mit Milch schon angemischt: Halber Tag
Wenn du einen Shake mit auf die Arbeit nehmen willst, dann entweder nur das Pulver rein, oder in den Shaker die Milch und das Proteinpulver in eine Tupperdose (oder ähnliches)
Ein ganzes Bündel Äpfel steckt in jedem Riegel. Dazu geheime Zutaten, die die schreckliche Kraft der Äpfel entfässeln"
von rocco01 » 02 Feb 2008 20:40
KyleSchwartz hat geschrieben: Vor allem stinkt des dann richtig... Mit Milch schon angemischt: Halber Tag Wenn du einen Shake mit auf die Arbeit nehmen willst, dann entweder nur das Pulver rein, oder in den Shaker die Milch und das Proteinpulver in eine Tupperdose (oder ähnliches)
Wasser Mann.
Protein Shake Mit Wasserman
Proteinshakes werden immer beliebter. Sie sollen beim Muskelaufbau und gleichzeitig beim Abnehmen helfen. Aber können sie das tatsächlich? Wir haben nachgeforscht. Ob in der Werbung, auf Social-Media-Plattformen oder im Fitnessstudio um die Ecke: Überall finden wir Menschen, die auf Proteinshakes bzw. Eiweißshakes schwören. Die Getränke liegen im Trend, da sie verschiedene Vorteile mit sich bringen sollen. Aber wie genau beeinflussen sie unseren Körper? Und bringen sie auch Nachteile mit sich? Wir klären auf. Was sind Proteinshakes? Proteinshakes werden in der Regel aus Proteinpulver und Milch, Pflanzendrinks oder Wasser angerührt. Das Pulver besteht aus tierischen und/oder pflanzlichen Proteinen bzw. Eiweißen. Im Proteinpulver sind auch Kohlenhydrate und Fette enthalten und oft Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugesetzt. Protein shake mit wasserbett. Der Proteingehalt der einzelnen Shakes kann sehr unterschiedlich sein. Während manche fast nur aus Proteinen bestehen, enthalten andere diese nur in kleineren Mengen.
Diese Mehrkomponenten Proteine bestehen häufig aus:
Whey Protein Konzentrat,
Whey Protein Isolat,
Casein,
um den Körper kurz- und langfristig mit hochwertigem Eiweiß zu versorgen. Da dieses Protein wasserlöslich ist, kannst du das Eiweiß Pulver schnell und einfach mit Wasser zubereiten. Auf der einen Seite enthalten die Proteine auf Wasserbasis Whey Protein – ein schnell verwertbares Protein, das direkt in deine Muskeln geschleust wird. Casein ist hingegen ein langsam wirkendes Eiweiß Pulver, dessen Aminosäuren über einen längeren Zeitraum abgegeben werden. Mehrkomponenten Proteine zeichnen sich zwar durch einen höheren Kaloriengehalt aus, jedoch kannst du diesen durch die Verwendung von Wasser wieder einsparen. Finden Sie die besten protein wasser Hersteller und protein wasser für german Lautsprechermarkt bei alibaba.com. Protein wasserlöslich: Dosierung und Einnahme
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sowie für körperbewusste Menschen, die auf ihre tägliche Kalorienzufuhr achten.
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