67 interessante Fragen zum Nachdenken (zur Selbstreflexion & fürs Coaching)
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In diesem Artikel finden Sie 67 interessante und tiefgründige Fragen zum Nachdenken. Die Fragen sind nicht nur nützlich, falls Sie Coach oder Berater sind, sondern eignen sich auch ideal zur Selbstreflexion. Wie kann ich die 67 Fragen zum Nachdenken am besten einsetzen? Falls Sie Coach, Psychologe oder Berater sind:
Selbstverständlich lassen sich die Fragen gezielt in den Gesprächen mit Ihren Klienten einsetzen. Fragen zum reflektieren in new york. Eine weitere Möglichkeit ist das Teilen über Ihre sozialen Kanäle. Teilen Sie immer wieder einzelne Fragen, um Ihre Klienten zum Nachdenken zu bringen und fordern Sie dazu auf, die Antworten als Kommentare zu schreiben. So entstehen spannende Unterhaltungen und Sie bleiben einfach mit (potentiellen) Klienten in Kontakt. Falls Sie die Fragen zur Selbstreflexion nutzen möchten, picken Sie sich 1–2 Fragen pro Tag heraus, die Sie am besten schriftlich beantworten.
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29 Jan 6 Fragen zum Reflektieren. Tag 10 von 90
Posted at 20:01h
in Cor90
Tag 10 von 90. Die Nummer 10 ist so eine schöne, runde Zahl, dass ich mir dachte, dass ich alle 10 Tager hier bewusst reflektieren kann, wie das Projekt #Cor90 so voran läuft. Ich bin ein Mensch, der sehr gerne und recht viel reflektiert, ohne, dass mir das vorher wirklich bewusst war. Als ich dann in sehr regelmäßigen Abständen gehört habe, "Klara, du bist so reflektiert", habe ich realisiert, dass da wohl was dran sein muss. Angefangen hat es ja bereits vor 7 Jahren, als mein Blog das Licht der Welt erblickte. Ob ich vorher auch schon reflektiert war, weiß ich ehrlich gesagt nicht, doch das Schreiben hilft definitiv. Da die Frage jetzt auch schon bei Social Media immer öfters aufgetaucht ist, wie ich das denn eigentlich konkret mache, hole ich heute ein bisschen weiter aus. 🙂
Vor 7 Jahren war ja der Blog, ähnlich wie jetzt, auch ein kleines Tagebuch. 67 interessante Fragen zum Nachdenken (zur Selbstreflexion & fürs Coaching). Ich erzählte von meinem Tag und auch, wenn der Tag noch so mies war, so war mein Ziel immer: "Verbreite keine schlechte Stimmung.
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Wofür bin ich dankbar? Diese Frage tut einfach immer gut und ich stelle sie mir jeden Morgen. Heute bin ich sehr dankbar dafür, dass mir die Welt offen steht und ich einfach losgehen kann. 30 Fragen zur Selbstreflexion + Fragenkatalog für Jugendliche. Worauf wird der Fokus in den nächsten 10 Tagen gerichtet? Die Frage ist super, um sich immer wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Viel zu oft lassen wir uns nämlich von unseren Zielen ablenken, weil ständig viel passiert. Hier gilt: Bewusst die Dinge reduzieren, um sich fokussieren zu können. Bei mir in diesem Fall: Die letzten Uni Prüfungen, Zuckerfrei-Challenge, Training & das nächste Project Me Event nächste Woche in München. Yej!
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Dann überlege ich mir, wo ich an Herausforderungen gestossen bin. Was davon war mein Anteil und welcher Anteil davon ist nicht meiner? Was kann ich verändern, verbessern, neu machen oder hinter mir lassen? Wo muss ich klarer werden, wo besser abgrenzen? Wo kann ich entspannen und einfach etwas locker lassen und dem Fluss des Lebens folgen? Diese Fragen stelle ich mir. Ohne Verurteilung, sondern ganz neutral. Manchmal brauche ich für meine Reflexionsarbeit ein Gegenüber. Dann frage ich jemanden in meinem Umfeld, ob er oder sie mir helfen kann, eine bestimmte Situation zu reflektieren. Manchmal muss ich es einfach nur erzählen können. Manchmal habe ich einen blinden Fleck und brauche eine objektive Sicht von aussen. Auf jeden Fall ist es extrem hilfreich, sich mit jemandem auszutauschen. Selbstreflexion in der Führung – diese Fragen helfen dabei. Dann stimme ich mich auf die kommenden Wochen und Monate ein. Ich verändere, was verändert werden muss und richte meinen Fokus auf das, was ich erreichen möchte. In dem ich reflektiv mit meinem Leben umgehe, befreie ich mich.
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Oder habe ich ihn vielmehr gefragt, was er auf welche Art machen will und wird? Wenn Sie die Verantwortung in die Hände Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter legen, dann müssen Sie allerdings Entscheidungen aushalten können, die Sie selbst so nicht getroffen hätten. Sich in Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einfühlen
Führungskräfte können ihre Selbstreflexion auch durch ein Sicheinfühlen in die Situation des Mitarbeiters trainieren. Fragen zum reflektieren mit. Das Ampelsystem der Managementberater Mette Norgaard und Douglas Conant ist dabei hilfreich:
Grüne Ampel
Die Führungskraft erkennt an verbalen und nonverbalen Signalen, dass alles bestens läuft, dass es der Mitarbeiterin oder dem Mitarbeiter gut geht und dass mit der Interaktion zügig fortgefahren werden kann. Gelbe Ampel
Die Mitarbeiterin oder der Mitarbeiter wechselt in eine Hab-Acht-Stimmung. Offenheit und Gelöstheit verschwinden. Man nimmt sich zurück, wird unruhig und/oder die Miene verdüstert sich. An dieser Stelle sollte die Führungskraft die Interaktion unterbrechen und sagen: "Mir ist, als ob Sie eine Frage haben. "
Die orangefarbenen Karten liegen gut in der Hand, knnten jedoch fr die tgliche Arbeit in der Praxis etwas stabiler sein, da sie bei hufigem Gebrauch leicht knicken. Miriam Khler
Claude-Hlene Mayer, Elisabeth Vanderheiden: Konflikt in Worten. Therapiekarten mit 99 Aussagen fr Psychotherapie und Beratung. Beltz Verlag, Weinheim 2021, Kartenset mit 8-seitigem Booklet im Stlpkarton, 26, 95 Euro
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Branchenkenntnisse sind nicht erforderlich.