Phantasiereisen sind nicht nur für Kinder entspannend, auch Erwachsene können Ruhe und Kraft tanken, indem sie sich ihrer Vorstellungskraft anvertrauen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, um sich auf eine Reise in die eigenen Innenwelten zu begeben. Regelmäßige Anwendung kann dazu führen, dass Sie insgesamt gelassener leben. Phantasiereisen führen in individuelle Erlebenswelten. Phantasiereise kraft tanken live. © Thorben_Wengert / Pixelio Phantasiereisen für Erwachsene verlaufen individuell verschieden
Vielleicht haben Sie schon die eine oder andere angeleitete Phantasiereise für Erwachsene unternommen. Falls Sie sich dabei gut entspannen und Ihre Alltagssorgen loslassen konnten, haben Sie eine gute Grundlage, Ihre Erfahrungen für eigene Methoden dieser Tiefenentspannungen zu nutzen. Falls Sie die geführten Phantasiereisen bisher zwar interessant empfanden, jedoch nicht richtig abschalten konnten, liegt dies vermutlich nicht daran, dass Sie sich nicht oder nur schwer entspannen können. Ein wesentlicher Grund kann sein, dass die vorgegebenen Bilder angeleiteter Phantasiereisen möglicherweise nicht ganz mit Ihren Vorstellungen übereinstimmen.
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Finde deine Fantasiereise für Erwachsene aus meiner großen Sammlung. Sie umfasst die unterschiedlichsten Themen und Techniken. Solltest du noch Fragen zur Text-Nutzung haben, dann findest du sie bei den FAQs, die ebenfalls vor jedem Vorlesetext verlinkt sind. Über ein Feedback zu meiner Seite und gerade in der Sparte Erwachsene würde ich mich sehr freuen und jetzt viel Spaß beim Vorlesen. Texte für Erwachsene: Phantasiereise Weiblichkeit Wandere über eine Blumenwiese und erfahre sie mit allen Sinnen. Bei Fantasiereisen mit Klangschalen Kraft tanken und den Alltag vergessen. Die Zuhörerin wird ganz sanft dazu angeleitet den eigenen Körper zu fühlen und auch ihre Weiblichkeit. Fantasiereise innerer Ort – Mein Schutzraum In der Fantasiereise innerer Ort wird der Teilnehmer dazu angeleitet sich in den eigenen Körper einzufühlen. Die Aufmerksamkeit wird anschließend auf den Bereich des Brustraums gelenkt. Energiereise – The Flow (der Fluss) Diese Energiereise dient der Entspannung und dem Loslassen. Einfach sich den Bildern hingeben und fließen lassen. Hier soll sich der Teilnehmer eines Kurses Energieströme in verschiedenen Farben vorstellen Traumreise für Musikbegleitung Der Text leitet dazu an, einen Raum zu betreten und diesen ganz und gar nach dem eigenen Geschmack einzurichten.
Der nächste Online-Termin für dieses Seminar ist übrigens der 17-30. 04. Phantasiereise kraft tanken 3. 2021. Vielleicht interessieren dich auch unsere Blog-Beiträge Klingende Fantasiereisen in Bilder gebracht oder Aktive Klang- und Fantasiereisen mit Kindern gestalten
Wenn du mit Kindern arbeitest, ist für dich vielleicht das aktuelle Monats-Angebot von hess klangkonzepte interessant, das Magic Color Set. Es kann wunderbar in Anschluss nach einer Fantasiereise zur Gestaltung fantasievoller Klang-Bilder eingesetztwerden.
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Egal, welche Unterstützung Sie gerade benötigen, durch eine Phantasiereise kann der passende Ort dafür geschaffen werden.
Diese Phantasiereise entstand im Zusammenhang mit einer Coaching-Situation. Das Ziel des Coachings waren unter anderem: eigene Stärken zu stärken und jemandem auf seinem Lebensweg zu begleiten. Da ich meinen Coachee über einen längeren Zeitraum und von etwas weiter weg begleite, dachte ich, dass ich als Überraschung eine Übung aufnehmen werde. Vielleicht befindest dich gerade auch du in einer Lebenssituation, in der so eine Reise zu dir selbst, dir ebenfalls gut tun wird. Viellicht beschäftigen dich gerade auf Fragen wie:
Was ist eigentlich eine Lebensaufgabe? Was ist mein Ziel? Wann weiß ich dass es mein Lebensauftrag ist? Was gibt mit Kraft? Was kann ich besonders gut? Phantasiereisen – Entspannungskurse Nürnberg. Ist der Weg den ich gehe gut für mich? Ich schenke dir diese Aufnahme, damit auch du deinen (Lebens)Weg aufräumen kannst und deine Power entdecken kannst. ein besonders lieber Gruß
Deine Sandra
Anbei 25 Minuten Zeit nur für DICH!
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Daher können Sie ausprobieren, sich über eine bewusst offen gehaltene Einleitung an Ihren inneren "Lieblingsort" zu begeben; wie immer dieser aussehen mag, er ist ganz sicher von Ihrem individuellen Empfinden geprägt und von daher nur Ihnen zugänglich. Sorgen Sie vor Beginn Ihrer Entspannung dafür, dass Sie durch nichts gestört werden können. Die Reise an Ihren inneren Ort
Erwachsene neigen mehr als Kinder dazu, sogar bei Entspannungsübungen etwas leisten zu wollen. Es ist völlig unbedeutend, ob der Ort, den Sie auf Ihrer Phantasiereise aufsuchen, wirklich existiert oder ob er im Augenblick Ihrer Entspannung spontan entsteht. Fantasiereise für Erwachsene ⭐️ Finde deinen Vorlesetext ⭐️. Setzen Sie sich also im Hinblick auf Ihre inneren Erlebenswelten nicht unter Druck, sondern seien offen für das, was sich Ihnen zeigt. Eine geführte Tiefenentspannung tut nicht nur gut, sondern beugt Stress vor und fördert ganz …
Atmen Sie zunächst mehrfach tief aus, setzen sich bequem hin, die Füße auf dem Boden stehend und die Hände entspannt auf den Oberschenkeln oder im Schoß liegend.
Willst du in deinem Leben etwas verändern? Wie frei bist du dabei? Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinflussen unsere Entscheidungen stark. Dabei sind es oft nicht nur negative Erfahrungen, die uns daran hindern, neue Wege zu beschreiten. Auch das Gute in unserem Leben kann dafür sorgen, dass wir lieber Gewohntes wiederholen als uns auf Neues einzulassen. Wer sich verändern möchte, neue Potenziale entdecken und entwickeln, wieder spüren möchte, dass das Leben ein Abenteuer ist, eine Fülle aufregender Möglichkeiten – für den ist diese Phantasiereise genau das Richtige. Du bist, was du erfahren hast – aber was sollte dich daran hindern, neue, andere Erfahrungen zu machen? Wer kannst du noch sein? Phantasiereise kraft tanken 14. Was kannst du noch erleben, welche Möglichkeiten schlummern noch in dir abseits der gewohnten Pfade? Wenn du bereit bist, deine Vergangenheit anzunehmen und mit ihr abzuschließen, wird dein Kopf frei für neue Erfahrungen. Dabei unterstützt dich unsere Phantasiereise – mit kraftvollen inneren Bildern und Suggestionen, die dir helfen, Zuversicht und Motivation für deine neue Lebensphase zu entwickeln.
Von den Nachbarn wird in dieser Hinsicht viel Toleranz erwartet. Eine Ruhestörung durch Kinder liegt nur dann vor, wenn die Geräusche außerhalb jeglicher sozialer Norm liegen. Die Gerichte sind in aller der Regel recht kinderfreundlich und sehen daher auch bei der Überschreitung von Lärm-Grenzwerten in der Ruhezeit keinen Grund für ein Einschreiten. 2. Generell gilt aber stets § 117
Ordnungswidrigkeitengesetz (OWiG). Dort heißt es:
(1) Ordnungswidrig handelt, wer ohne berechtigten Anlass oder in einem unzulässigen oder nach den Umständen vermeidbaren Ausmaß Lärm erregt, der geeignet ist, die Allgemeinheit oder die Nachbarschaft erheblich zu belästigen oder die Gesundheit eines anderen zu schädigen. (2) Die Ordnungswidrigkeit kann mit einer Geldbuße bis zu fünftausend Euro geahndet werden, wenn die Handlung nicht nach anderen Vorschriften geahndet werden kann. Sonntagsruhe Tischtennis - Mietrecht, Wohnungseigentum - frag-einen-anwalt.de. Eine erhebliche Ruhestörung wäre also ordnungswidrig gem. § 117 OWiG. Dementsprechend könnten Sie also Anzeige beim zuständigen Ordnungsamt oder der Polizei erstatten.
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Das bedeutet: Fernseher und Musikanlage müssen auf Zimmerlautstärke gestellt werden, auch Gespräche dürfen nur noch in normaler Lautstärke geführt werden. Wer dies missachtet, begeht unter Umständen eine Ruhestörung, die mit einer Geldbuße von bis zu 5. 000 Euro bestraft werden kann. Was tun bei ständiger Lärmbelästigung durch Nachbarn? Bei einer anhaltenden oder wiederholten Lärmbelästigung durch Nachbarn sollten Betroffene zunächst das persönliche Gespräch suchen. Zeigt sich der Nachbar uneinsichtig, ist ein Lärmprotokoll zu führen, um die Lärmbelästigung zu dokumentieren. Erst als letzter Schritt sollte die Polizei gerufen werden. Tischtennis in einer Wohnanlage - frag-einen-anwalt.de. Eine anhaltende Ruhestörung ist eine Ordnungswidrigkeit und kann mit einer Geldbuße geahndet werden. Allerdings nur dann, wenn die Allgemeinheit – also die gesamte Nachbarschaft – von dem Lärm betroffen ist oder der Lärm so laut ist, dass eine Gesundheitsgefährdung für eine einzelne Person besteht. Wer zur Miete wohnt, kann sich auch an seinen Vermieter wenden.