Eistorte mit Fruchteis kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 164 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. Die beliebtesten Eissorten der Deutschen. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Zusammensetzung der Kalorien: 84, 7% Kohlenhydrate / 8, 3% Eiweiß (Protein) / 7, 0% Fett.
- Eissorte mit g.o
Eissorte Mit G.O
Beschreibung
Für euch muss Eiscreme im Sommer vor allem eins sein: Frisch und spritzig, aber auch zartschmelzend? Okay, zugegeben, das waren bereits drei schlagkräftige Argumente für diesen eiskalten Sommerhit: Gurkeneis. Die kühle Köstlichkeit beweist, dass Gurken nicht nur im Salat ein absoluter Genuss sind, sondern sich auch äußerst gut mit Sahne, Honig, Limetten und Minze vertragen. Also, nichts wie ran an die Eismaschine! Zubereitungsschritte
Gurke schälen, längs schneiden und entkernen. In ca. 1 cm große Stücke schneiden und pürieren. Minze hacken. In einem Topf Sahne und Milch erhitzen. Gurkenpüree und Minze einrühren, kurz aufkochen und vom Herd nehmen. Limettensaft, Quark, Honig und Inulin einrühren und abkühlen lassen. Sobald die Masse Raumtemperatur erreicht hat, für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Masse in die Eismaschine geben und ca. 45 Minuten gefrieren lassen. Gegebenenfalls noch 1-2 Stunden ins Gefrierfach stellen, um Kugeln formen zu können. Eissorte mit g.o. Hast du alles, was du brauchst?
Eis ist kalorienärmer als manch andere Süßigkeiten – dennoch schlägt es pro 100 Gramm mit 40-120 kcal zu Buche. Bevor du also zur Chipstüte greifst, geh lieber einmal zur Eisdiele um die Ecke. Das spart Kalorien und du verbrennst zusätzliche Pfunde durch den kleinen Spaziergang zum Eisverkäufer Ihres Vertrauens. Aber Achtung, nicht jede Eissorte ist während einer Diät erlaubt. Die genauen Kalorien schwanken von Sorte zu Sorte. Im allgemeinen lässt sich aber sagen: Wassereis hat weniger Kalorien als Milcheis. Top 5 Eissorten mit wenig Kalorien und wenig Fett 1. Zitrone: ca. Eissorte mit g h. 40 kcal pro Kugel Eis trotz Diät? Das geht! Mit 40 kcal ist das Zitroneneis oder Zitronensorbet die perfekte Lösung für alle Eisliebhaber auf Kaloriensparkurs 2. Erdbeere: ca. 52 kcal pro Kugel Der Klassiker unter den Eissorten ist auch noch durchaus figurfreundlich. Bei gerade mal 52 kcal pro Kugel darf gerne mal zugeschlagen werden 3. Waldfrucht: ca. 53 Kalorien pro Kugel Früchte sind bekanntlich gesund. Deshalb ist das Waldfruchteis auch eine gute Variante während einer Diät 4.