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1 Minute köcheln. 4. Gouda raspeln, 50 g in der Soße schmelzen, mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen. Kartoffeln pellen, in dünne Scheiben schneiden. Je eine Schicht Kartoffeln, Wirsing, Käse-Soße und Tomaten-Hackragout in eine gefettete Auflaufform schichten. 5. Vorgang wiederholen. Tomate waschen, putzen, in dünne Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trocken tupfen, Blättchen von den Stielen zupfen und mit den Tomaten auf dem Auflauf verteilen. 150 g Gouda über den Auflauf streuen. 6. Auflauf im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 45 Minuten garen. Wirsing hack auflauf ohne kartoffeln 2017. Ernährungsinfo
1 Person ca. :
790 kcal 3320 kJ 53 g Eiweiß 47 g Fett 43 g Kohlenhydrate
Foto: Pretscher, Tillmann
Wirsing Hack Auflauf Ohne Kartoffeln 2017
Hack-Wirsing-Auflauf (00170) online bestellen! |
Produktdetails
Den mögen alle gern: herzhaften Auflauf aus Wirsing, Kartoffelscheiben und Rinderhackfleisch. Mit köstlicher Rahmsoße und würzigem Edamer Käse. Verkehrsbezeichnung:
Auflauf aus vorgebratenem Rinderhackfleisch (13%) mit Wirsing (23%), Kartoffelscheiben (17%) und Rahmsoße, mit Käse
(4%) abgestreut. Tiefgefroren. Aufbewahrung:
Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer:
bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany
Nährwerte
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 400 g% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
551kJ /132kcal
2204kJ /528kcal
26%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
8. 8g (3. 6g)
35. 2g (14. 4g)
50% (72%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
7. 4g (2g)
29. 6g (8g)
10% (8%)
Ballaststoffe
1. 2g
4. 8g
-
Eiweiß
5. 1g
20. Blumenkohlauflauf ohne Kartoffeln Rezepte - kochbar.de. 4g
40%
Salz
1. 0g
3.
Wirsing Hack Auflauf Ohne Kartoffeln
Notizen Notiz:
Wie mit vielen Ofengerichten, am besten 10-20 Minuten nach dem backen stehen lassen. Dann wir die Konsistenz schön sämig. Hast du das Rezept ausprobiert? Dann markiere @klaraslife auf Instagram & verwende #klaraslife! Wenn ihr bei Pinterest seid, könnt ihr gerne dieses Bild pinnen. Hinweis: ©klaraslife. Alle Bilder und Inhalte sind urheberrechtlich geschützt. Bitte verwenden Sie meine Bilder nicht ohne vorherige Genehmigung. Wenn du dieses Rezept erneut veröffentlichen möchtest, bitte verlinke diese Seite. Diese Seite beinhaltet Affiliate Links, die mir eine kleine Provision einbringen, wenn du Produkte darüber kaufst. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten. Wirsing hack auflauf ohne kartoffeln 2. Ich empfehle nur Produkte die ich selbst nutze, von denen ich überzeugt bin oder die zu meinen Lesern passen. Vielen Dank, dass Ihr Klaraslife unterstützt. Das z
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