Nachdem mir diese Tatsache klar war, begann ich mir zu überlegen wie ich meine negativen Glaubenssätze auflösen kann. Glaubenssätze auflösen – Erstmal den Ursprung suchen
Nachdem ich also angefangen hatte diesen Glaubenssatz zu hinterfragen und zu überlegen warum ich das eigentlich glaube, ist mir folgende Geschichte aus meiner Kindheit eingefallen:
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Ich war in der 5. Klasse und besuchte das Gymnasium. Mein Traum war es damals Lehrerin zu werden und ich sah mich schon vor einer Klasse mit lauter fleißigen und netten Schülern stehen?. Leider waren meine Noten nicht ganz so berauschend – naja Mittelmaß halt! Als ich an einem sonnigen Nachmittag im Frühling in meinem Zimmer über meinen Hausaufgaben brütete, rief plötzlich mein Vater aus der Küche: "Eva, schnell komm rüber!
Glaubenssätze Auflösen Coaching Communication
Glaubenssätze auflösen – wie hört sich das für dich an? Kennst du deine negativen Glaubenssätze und weißt wo sie herkommen? Wenn ja, dann bist du schon auf einem guten Weg um diese Glaubenssätze auflösen zu können. In meinem Artikel " Darum ist es falsch wenn du dir sagst – ich bin nichts wert" habe ich bereits darüber geschrieben, welche Macht Glaubenssätze haben. Glaubenssätze auflösen coaching communication. Und genau weil sie so mächtig sind und in unserem Unterbewusstsein so viel auslösen, ist es enorm wichtig negative Glaubenssätze aufzulösen und durch positive zu ersetzen. Einer meiner schlimmsten Glaubenssätze war zum Beispiel:
"Ich bin faul"
Lange Zeit war mir gar nicht klar woher ich diese "Weisheit" nahm und warum ich glaubte, dass ich faul bin. Fast alle Menschen in meinem Umfeld erzählten mir nämlich das Gegenteil. Aber in meinem Gehirn hielt sich ganz hartnäckig dieser fiese Gedanke und eine leise Stimme flüsterte immer wieder: "Los, du bist faul, du musst mehr machen! " Ich habe sehr lange gebraucht, um festzustellen, dass es sich hier um einen negativen Glaubenssatz handelte, der aus meiner Kindheit stammte und rein gar nichts mehr mit mir zu tun hatte.
Unterstützende Einstellungen sind Voraussetzung dafür, gesund und erfolgreich sein zu können. In unserer Arbeit als Coaches und Mediatoren sehen wir leider oft, dass diese Voraussetzung nicht immer erfüllt ist. Negative Überzeugungen und Glaubenssätze können dazu führen, dass wir unglücklich sind, unsere Gesundheit beeinträchtigt ist, wir keinen Erfolg im Job haben oder unsere zwischenmenschlichen Beziehungen leiden. Glaubenssätze auflösen coaching déco. Das liegt daran, dass Glaubenssätze tief in uns verwurzelte Annahmen über die Welt sind – positive als auch negative. Wie entstehen negative Glaubenssätze und Überzeugungen? Glaubenssätze und Überzeugungen können auf dem subjektiven Denken einer Person oder Gesellschaft basieren. Dazu gehören beispielsweise grundlegende Moral- und Wertvorstellungen sowie Annahmen wie "wer Sport treibt ist gesund" oder "wenn ich fleißig bin, werde ich belohnt". Ursache-Wirkungs-Beziehungen und Vorannahmen
Manche Glaubenssätze sind jedoch nicht sofort klar erkennbar. Wenn es um Ursache-Wirkungs-Beziehungen geht, können unsere eigenen Interpretationen und der innere Abgleich mit anderen Glaubenssätzen einen negativen Glaubenssatz erzeugen oder bestätigen.