Ramadan-Fasten: Vorteile und Nachteile im Zeichen der Gesundheit
Am 6. Mai begann der Fastenmonat der Muslime Ramadan. Allgemein gilt Fasten für den menschlichen Körper als gesund und kann positiv auf den menschlichen Organismus wirken, wie auch der Verband der Islamischen Kulturzentren (VKIZ) in Deutschland erklärte. Allerdings sollten Fastenden auf die Signale des Körpers achten. Wer eine eher schlechte körperliche Konstitution hat, sollte darauf achten, ob Kreislaufbeschwerden auftreten oder der Blutdruck abfällt. Vorteile ramadan fasten wikipedia. Darauf verwies auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Auch aus medizinischer Sicht sind laut Aussage des VKIZ-Dialogbeauftragten Erol Pürlü zahlreiche positive Effekte des Fastens belegt. So wirke die Fastenzeit entgiftend für den Körper und könne darüber hinaus Ausdauer, Geduld und Selbstbeherrschung fördern, erklärte Pürlü. Fasten während des Ramadans hat auch gesundheitliche Vorteile. (Bild: LiliGraphie – fotolia)
Kein vollständiger Verzicht auf Nahrung
Im Unterschied zu dem allgemeinen Verständnis des Fastens verzichten Muslime während des Ramadans nicht vollständig auf die Nahrungsaufnahme, sondern nutzen die Abendstunden nach Sonnenuntergang und die Zeit vor der Morgendämmerung, um dem Körper essentielle Nährstoffe zuzuführen.
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Türküstün Eigentlich nicht. Zumindest habe ich mich in den vergangenen Jahren noch nie speziell darauf vorbereitet. Was sind die größten Herausforderungen während der Fastenzeit? Türküstün Die ersten paar Tage merkt man doch, dass einem tagsüber die Kohlenhydrate fehlen. Da fühlt man sich schnell unterzuckert und wird etwas schwach auf den Beinen. Das legt sich aber mit der Zeit. Das frühe Aufstehen fällt manchmal auch schwer. Damit ich vor Sonnenaufgang frühstücken kann, klingelt mein Wecker schon um 4 Uhr. Und was gibt es dann zum Frühstück? Türküstün Auf keinen Fall etwas Salziges. Davon bekommt man nur Durst. Zuckerhaltige Getränke sind ebenfalls tabu. Meistens esse ich morgens trockenes Brot und trinke dazu Wasser. Aber auch Nudeln oder Reis sind zum Frühstück möglich. Was sind die Vorteile des Fastens? Türküstün Der Ramadan ist eine ganz besondere Zeit. Karlsruher über Ramadan: „Das frühe Aufstehen fällt manchmal schwer“. Man ist 24 Stunden mit Gott und sich selbst unterwegs. Das Fastenbrechen am Abend ist auch sehr speziell. Am schönsten ist das in der Gemeinschaft in einer Moschee.
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Siehe die Frage Nr. ( 13711). Al-Hafidh (Ibn Hajar) sagte in "Fath Al-Bari": "Diese Überlieferung wird zur Beweisführung für das Verbot des Fastens am Tag des Zweifelns herangebracht, da ein Prophetengefährte so etwas nicht von sich aus sagen würde. " [Ende des Zitats]
Der Tag des Zweifelns ist der 30. Tag vom Schaˈban, wenn der Neumond nicht gesichtet wurde, aufgrund eines bewölkten Himmels etc. Er wurde als Tag des Zweifelns bezeichnet, weil es sein kann, dass es der 30. Gesundheitliche Vorteile beim Ramadan Fasten – Heilpraxis. Tag vom Schaˈban ist und auch der erste Tag des Monats Ramadan. So ist das Fasten dieses Tages verboten, außer für denjenigen, dessen gewöhnliches Fasten auf diesen Tag fällt.
Oftmals ist dies der Fall, wenn besonders grosse oder schwere Güter von A nach B transportiert werden müssen. So auch heute, wo ein Trafo von einem Umspannwerk in Amsteg bis in den Kanton Aargau transportiert werden muss. Die insgesamt 19-achsige Fahrzeugkombination weist eine Länge von 47 Meter, eine Breite von 3. 5 Meter sowie eine Höhe von 4. 4 Meter auf und bringt über 200 Tonnen auf die Waage. Dieses Gewicht ist selbst für erfahrene Begleiter aussergewöhnlich, weshalb derartige Strassentransporte auch als «Königsklasse» bezeichnet werden. Nachdem das Transportunternehmen die Bewilligungen von Bund und Kantonen eingeholt hat, wurde der Transport in Absprache mit der Kantonspolizei Uri auf heute Abend festgelegt. Amsteg, 21. 30 Uhr, es gilt ernst. Gesundheitliche Vorteile des Fastens. Die Mitarbeitenden der Kantonspolizei nehmen einen ersten Augenschein auf die Fahrzeugkombination. Sie prüfen den technischen Zustand sowie die Ladungssicherung und besprechen sich, wie sie die bevorstehenden Strassensperrungen angehen. Anschliessend findet eine Absprache zwischen allen involvierten Einsatzkräften statt.
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