Immun + Mineralien = Immunmineralien. Logisch, oder? Zink- und selenhaltige Lebensmittel zur Deckung des täglichen Bedarfs Da der Körper nicht in der Lage ist, Zink und Selen selbst herzustellen, müssen die Immunmineralien über Essen und Trinken aufgenommen werden. In der Regel ist der Körper schon über die normale Ernährungsweise ausreichend mit beiden Stoffen versorgt und kann sogar einen kleinen Teil in Muskeln, Knochen, Blut und Gewebe speichern. Kommt es dann einmal zu einem erhöhten Bedarf (z. infolge von dauerhaftem Stress oder einer außergewöhnlichen körperlichen Belastung), werden die gespeicherten Mineralstoffe kurzerhand vom Körper umverteilt, um die wichtigsten Funktionen aufrechtzuerhalten. Zink und Selen sorgen für schöne Nägel | Doppelherz. Im Falle eines erhöhten Bedarfs sollten zink- und selenhaltige Lebensmittel vermehrt in den Speiseplan integriert werden. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. liegt der Tagesbedarf einer erwachsenen Frau bei 7mg Zink und 60 µg Selen. Erwachsene Männer benötigen ein wenig mehr, hier liegen die Referenzwerte bei 10 mg Zink und 70 µg Selen.
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00 Kcal Fett: 0. 20 g Eiweis: 11. 00 g KH: 4. 00 g Zucker: 4. 00 g 66. 30 g Eiweis: 12. 00 g KH: 3. 90 g Zucker: 3. 90 g 66. 00 Kcal Fett: 4. 40 g Eiweis: 4. 50 g KH: 2. 10 g Zucker: 1. 70 g 64. 20 g Eiweis: 1. 40 g KH: 12. 50 g Zucker: 12. 40 g 66. 20 g Eiweis: 12. 10 g Zucker: 0. 00 g
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53. 10 g Eiweis: 0. 00 g Zucker: 12. 00 g 76. 70 g Eiweis: 2. 40 g KH: 14. 60 g Zucker: 1. 90 g 352. 90 g Eiweis: 6. 70 g KH: 79. 00 g Zucker: 0. 20 g 143. 50 g Eiweis: 0. 80 g KH: 32. 00 g Zucker: 30. 00 g 71. 00 g Eiweis: 1. 00 g KH: 16. 00 g Zucker: 16. 00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Quark gut und günstig Magerstufe nach Eiweisanteil
350. 00 Kcal Fett: 1. 00 g KH: 71. 00 g Zucker: 3. 20 g 348. 00 Kcal Fett: 5. 40 g Eiweis: 11. 10 g KH: 59. 00 g Zucker: 15. 70 g 305. 00 Kcal Fett: 16. 90 g Eiweis: 12. 80 g KH: 25. 40 g Zucker: 2. 80 g 167. 00 Kcal Fett: 11. 90 g KH: 0. 70 g Zucker: 0. 30 g 130. 60 Kcal Fett: 1. 36 g Eiweis: 12.
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Hinweis: Der Text zu dieser Produktmeldung ist entweder veraltet oder entspricht nicht mehr den Kriterien von
Fruchtquark enthält natürliches Vanillearoma und gemahlene Vanille, aber keine Früchte
Der Produktname "Frucht Quark Vanille" rechtfertigt nach Ansicht der Verbraucherzentrale, dass Verbraucher Fruchtstücke, Fruchtpüree oder ähnliche Fruchtzutaten erwarten können. Entweder sollte das Produkt tatsächlich wesentliche Mengen von Fruchtbestandteilen enthalten oder den Produktnamen dem Inhalt entsprechend ändern. Der Name "…Quark" weist auf Speisequark als wesentliche Zutat hin. In der Bezeichnung und in der Zutatenliste ist von Frischkäse bzw. Frischkäsezubereitung die Rede. Um Missverständen vorzubeugen, sollten analog zum Produktnamen einheitlich die Bezeichnungen Speisequark bzw. Speisequarkzubereitung verwendet werden. Es steht Fruchtquark drauf, aber in der Zutatenliste finden sich nur Frischkäse und Joghurt. Verbraucher aus Dagobertshausen vom 06. 09. 2016
Die Bezeichnung Frucht Quark ist unpassend und irreführend, da keine Frucht enthalten ist.
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Magerquark gut & günstig Edeka Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien 68. 00 Kcal
Fett 0. 20 g.
Eisweiß 12. 00 g.
Kohlenhydrate 4. 10 g. Davon Zucker 4. 10 g.
Flüssigkeit nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 0 g/ ml
Kalorien 0 Kcal
Fett 0 g.
Eisweiß 0 g.
Kohlenhydrate 0 g. Davon Zucker 0 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
68.
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So wie verkauft für 100 g / 100 ml
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Verglichen mit: Milchprodukte
Energie
519 kj (124 kcal)
+22%
+10%
-23%
-15%
-57%
-44%
-43%
-39%
Fett
5, 3 g
+32%
+20%
-54%
-10%
-76%
-67%
-66%
-64%
Gesättigte Fettsäuren
3, 7 g
+41%
+30%
-51%
-0%
-75%
-65%
-62%
Kohlenhydrate
14 g
+160%
+74%
+212%
-18%
+719%
+215%
+209%
+190%
Zucker
+170%
+94%
+236%
+2%
+953%
+262%
+259%
+229%
Ballaststoffe? Eiweiß
5 g
-48%
-40%
+19%
-73%
-53%
Salz
0, 2 g
-6%
+1%
+46%
-85%
-78%
Obst' Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste)
15%
Umweltauswirkungen
Eco-score
Der Eco-Score ist ein experimenteller Bewertungsfaktor, der die Umweltauswirkungen von Lebensmitteln zusammenfasst. → Der Eco-Score wurde ursprünglich für Frankreich entwickelt und wird derzeit auf andere europäische Länder ausgeweitet. Die Formel zur Berechnung des Eco-Score kann sich ändern, da sie regelmäßig verfeinert wird, um sie präziser und besser für jedes Land geeignet zu machen.
Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank
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Produktgruppe: Neue Produkte
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 25. 02. 2015 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 15. 06. 2015. EAN: 4311596460625
Nährwerte für 100 g
Mineralstoffe
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