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Bestell-Nr. :
3923
ISBN/EAN:
978-3-8308-1363-7
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Beratungsmaterial
Die Ernährungspyramide gehört zu den Klassikern unter den anerkannten Ernährungsmodellen. Die... mehr
Produktinformationen
Die Ernährungspyramide gehört zu den Klassikern unter den anerkannten Ernährungsmodellen. Die beidseitig bedruckten Karten eignen sich aufgrund ihres praktischen Formats ideal zur Weitergabe an Patient/-innen und Schüler/-innen. Download Informationen | FolPlus & FolPlus+D3. Zusätzlich zur Pyramidenabbildung auf der Vorderseite finden sich auf der Rückseite leicht verständliche Informationen zu allen Lebensmittelgruppen und zum Aufbau des Modells. Der besondere Clou: Die Karten sind abwischbar. So können die Nutzer*innen ihre täglichen Portionen immer wieder neu abstreichen, ohne dass die Karte unbrauchbar wird.
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Ideal für Beratung und Schulen. ISBN/EAN 978-3-8308-1363-7 Bestell-Nr. 3923 Medium Beratungsmaterial Auflage 8. Auflage Erscheinungsjahr 2019 Redakteur/in Susanne Illini
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Quellen:
Ernährungspyramide: Dr. Markus Keller (IFANE) und Prof. Dr. Claus Leitzmann (Universität Gießen)
Aus dem Magazin
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Neue Rezepte braucht das Land
Wer seine Ernährungsgewohnheiten ändern will braucht neue Leibspeisen und dafür die richtigen Zutaten, wie die vielseitigen Sojabohnen. Ernährungspyramide poster bestellen 2017. Weniger Fleisch schützt das Klima und die Gesundheit
Mehr von der Pflanze, weniger vom Tier – das ist die Basis einer gesunden, ökologischen Ernährung. Wie Sie Fleisch reduzieren und neue Gewohnheiten in Ihren Ernährungsalltag bringen können. Der Kräuterseitling ist das neue Fleisch
Grillen ist nur was für Fleischesser? Mitnichten. Neben Zucchini, Mais und Paradeisern gibt es für Liebhaber des intensiven Geschmacks auch Pilze, wie den Kräuterseitling.
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Wer fit in den Frühling starten möchte, sollte seinen Körper bei der Umstellung auf die wärmere Jahreszeit unterstützen – mit einer abwechslungsreichen Ernährung und Bewegung an der frischen Luft. Hier erhalten Sie praktische Tipps zum Thema Essen. (2 Seiten, 3, 19 MB) > Flyer herunterladen
Fit durch den Winter
Wappnen Sie sich mit praktischen Tipps für die kalte Jahreszeit: Hier finden Sie Wissenswertes über den Schutz vor Viren, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und fit durch den Winter kommen. (2 Seiten, 532 KB) > Flyer herunterladen
Die Ernährungspyramide
Die Ernährungspyramide zeigt Ihnen, worauf es bei der Auswahl von Lebensmitteln für eine ausgewogene Ernährung ankommt. Lebensmittelpyramide - DGE. Das Gute: Nichts ist verboten – die Menge macht's! Je größer das dargestellte Lebensmittelsegment in der Pyramide, umso häufiger und reichlicher können Sie zugreifen.
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Die Ernährungspyramide veranschaulicht eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und zeigt in Stufen, von welchen Lebensmittelgruppen wie viel gegessen und getrunken werden sollte. Ernährung nach System
Die Empfehlungen der Ernährungspyramide sind eine gute Orientierungshilfe für den Alltag. Die Orientierung an der Ernährungspyramide fördert eine ausgewogene, vielseitige und nährstoffreiche Ernährung. Die Grösse der Flächen zeigt an, aus welchen Nahrungsmittelgruppen grosszügig ausgewählt werden kann und wo Sparsamkeit am Platz ist. Die Empfehlungen gelten dabei als Richtlinien und müssen nicht täglich exakt eingehalten werden. Ernährungspyramide | Swissmilk. Geschichte der Ernährung
Die Geschichte der bewussten Ernährung reicht weit zurück. Wie sich Lebensmittel zusammensetzen, welches die optimalen Mengenempfehlungen sind, was der Gesundheit zuträglich ist – diese Fragen beschäftigen uns nicht erst seit heute. Allerdings wurde das Wissen um die vielfältigen Bestandteile der Nahrung erst mit dem Aufkommen der chemischen Lebensmittelanalysen gegen Ende des 19. Jahrhunderts erweitert.
Lesen Sie hier mehr darüber und warum z. B. Calcium lebenswichtig für Sie ist. (2 Seiten, 385 KB) > Flyer herunterladen > Flyer bestellen
5. Lebensmittelgruppe
"Fisch, Fleisch, Wurst und Eier"
In diesem Flyer dreht sich alles rund um tierische Lebensmittel wie Fleisch, Wurstwaren, Fisch und Eier. Wir verraten Ihnen, warum diese Lebensmittel wichtig für eine ausgewogene Ernährung sind. (2 Seiten, 484 KB) > Flyer herunterladen > Flyer bestellen
6. Lebensmittelgruppe
"Öle & Fette"
Welche unterschiedlichen Fette gibt es und welche sollten auf Ihrem Speiseplan stehen? In diesem Flyer über Öle und Fette erfahren Sie mehr dazu. (2 Seiten, 367 KB) > Flyer herunterladen
7. Lebensmittelgruppe
"Süßwaren & Knabberartikel"
Wir zeigen Ihnen in diesem Flyer u. a. Ernährungspyramide poster bestellen di. wie Schokolade, Chips & Co. auch in einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung ihren Platz finden. (2 Seiten, 468 KB) > Flyer herunterladen
Essen und Trinken bei Nacht- und Schichtarbeit
Schichtarbeiter/innen arbeiten oft dann, wenn ihr Körper von Natur aus auf Ruhe eingestellt ist und das bedeutet Stress.
Ermuntern Sie ihn auch hier zu Bewegungsübungen der Füße und Beine und unterstützen Sie ihn dabei. 3. Tipp: Achten Sie auf gleichmäßigen Auflagendruck Bewegen Sie den Patienten oder Bewohner passiv, nutzen Sie Lagerungshilfen wie Fußstützen oder Lagerungskissen, um die Füße im rechten Winkel zu den Unterschenkeln zu positionieren. Beachten Sie, dass auch hier die ganze Fußsohle aufliegt und der Auflagendruck gleichmäßig auf die weiche Lagerungshilfe verteilt ist. 4. Tipp: Setzen Sie auf physiologische Bewegungen und basale Stimulation Beim Waschen eines immobilen Patienten lohnt es sich, auf schonende Arbeitsabläufe und physiologische Bewegungsmuster zu achten. Ergänzen Sie diese Pflegehandlungen mit Spürerfahrungen, etwa mit Basaler Stimulation. 5. Tipp: Vorsichtiger und rücksichtsvoller Umgang Bewegen Sie die Füße der Betroffenen passiv durch. Dehydrationsprophylaxe - DocCheck Flexikon. Achten Sie dabei unbedingt auf die Grenzen der Beweglichkeit sowie auf Schmerzen des Bewohners. Bleiben Sie konsequent unter der Schmerzgrenze!
Prophylaxe Beim Waschen Mann
Unterwäsche anziehen Vorgehen beim Mann Zum Waschen des Penis die Vorhaut über die Eichel zurückschieben und angesammelten Belag entfernen. Vorhaut wieder nach vorne schieben, ansonsten kommt es zu einer schmerzhaften Stauungsschwellung Hoden zum Waschen anheben und alle Hautfalten gut trocknen Gesäß wie bei der Frau von vorne nach hinten waschen und trocknen Unterwäsche anziehen Die Mundpflege Eine saubere Mundhöhle erhöht das Wohlbefinden jedes Menschen und kann Mundgeruch verhindern. Regelmäßige Mundpflege hält die Mundschleimhaut sauber, feucht und frei von Infektionen. Auch muß das Gebiss intakt sein, nur dann kann ungehindert Nahrung aufgenommen werden. Prophylaxe beim waschen sport. Durch das Bürsten und Massieren des Zahnfleisches und der Zähne werden Bakterien, Beläge und Speisereste entfernt und die Durchblutung des Zahnfleisches angeregt. Eine systematische Reinigung der Mundhöhle und der Zähne sollte nach jeder Mahlzeit folgendermaßen durchgeführt werden: 1. Bürsten der Kauflächen 2. Bürsten der Außenflächen 3.
Prophylaxe Beim Waschen &
Sobald es der Zustand des Kranken erlaubt, sollte die tägliche Körperpflege am Waschbecken erfolgen. Für den Kranken bedeutet das eine Mobilisation und eine größere Selbständigkeit. Es ist aber für ihn eine größere Anstrengung. Daher muß immer eine Sitzmöglichkeit bereitgestellt werden. Es kann ein standfester Hocker sein, sinnvollerweise sollte es ein bequemer Stuhl oder ein fahrbarer Toilettenstuhl sein. Wird das Waschen am Waschbecken zu anstrengend, und der Kranke klagt über Schwindelgefühl und/oder wird blaß, muß der Waschvorgang sofort unterbrochen werden. Es besteht Kollapsgefahr. Prophylaxe beim waschen &. Nach der Erholungspause im Bett kann eventuell dort weitergearbeitet werden. Die Reihenfolge bei der Körperpflege am Waschbecken gleicht den Tätigkeiten beim Waschen im Bett. Zu beachten ist hierbei, daß der Kranke alle selbst durchführbaren Tätigkeiten auch alleine durchführen sollte. Zunächst wird das Badezimmer vorbereitet und alle Utensilien bereit gestellt. Der Kranke wird wenn nötig ans Waschbecken gesetzt.
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Wenn der Kranke selbständig die Körperpflege durchführt, kann diese Zeit zum Beispiel zum Bett richten genutzt werden. Ein Fußbad bietet sich auch zur Vorbereitung für die Nagelpflege an. Anschließend wird weitere Kleidung angezogen und der zu Pflegende zum Bett oder zum Sessel geführt. Die Intimpflege Das Entblößen des Intimbereichs setzt ein Vertrauensgefühl voraus, um mögliches Schamgefühl nicht zu verletzen. Nützliche Tipps für die Spitzfuß-Prophylaxe. Für die Intimpflege wird Takt und Einfühlungsvermögen benötigt. Intimpflege sollte daher möglichst vom Kranken selber durchgeführt werden. Für die Intimpflege wird frisches Wasser gestellt, das Handtuch und der Waschlappen gewechselt (möglichst sollten Einmalwaschlappen verwendet werden) und die Pflegeperson sollte zum persönlichen Schutz Einmalhandschuhe tragen. Vorgehen bei der Frau Äußere Schamlippen waschen, spreizen, inneren Bereich vorsichtig abtupfen und trocknen Zunächst Gesäß, dann Analregion von der Scheide zum Po hin waschen und trocknen (von vorn nach hinten). Dabei immer daraufachten, das kein Schmutz und Keime in die Scheide gelangen, es könnten ansonsten schwere Entzündungen der Scheide entstehen.
Prophylaxe Beim Waschen Sport
Bei trockenen Lippen einen Lippenpflegestift verwenden. Für die Gebißpflege wird zusätzlich eine Gebißschale benötigt. Eine spezielle Zahnbürste zur Reinigung des Gebisses oder Prothesenreiniger in Form von Tabletten sind zu empfehlen. Die Vorgehensweise Den Kranken aufsitzen lassen, das Handtuch unter das Kinn legen, Nierenschale in die Hand geben und die Zähne wie oben beschrieben putzen (lassen). Anschließend den Mund mehrfach ausspülen und in die Nierenschale spucken lassen. Mund abwischen lassen und bei Bedarf den Lippenpflegestift anwenden. Waschen des Unterkörpers - kinästhetische und basal stimulierende Aspekte - YouTube. Gebißträger sollten nach Möglichkeit die Prothese selber reinigen. Zu Beginn wird die Prothese herausgenommen und in die Prothesenschale gelegt. Im Badezimmer wird die Prothese unter fließendem Wasser mit Zahnbürste und Zahnpasta gereinigt. Zur Vermeidung von Beschädigungen der Prothese durch Herabfallen, sollte das Waschbecken mit Wasser gefüllt sein und die Reinigung nur tief im Waschbecken erfolgen. Über Nacht kann die Prothese in der Prothesenschale mit einer Reinigungstablette aufbewahrt werden.
Auch die Weltgesundheitsorganisation WHO informiert regelmäßig über die neuesten Entwicklungen, Maßnahmen und Präventionsempfehlungen hinsichtlich der neuartigen Atemwegserkrankung.
Geht es dem Patienten nach dem Waschen körperlich noch gut, ist er also noch nicht zu sehr überanstrengt, sollte er ermutigt werden, noch eine Zeit außerhalb des Pflegebetts zu verbringen. Wenn es die Umstände erlauben, ist es für den Kreislauf und die Lunge gut, wenn nicht zu viel Zeit liegend im Bett verbracht wird. Die Anleitungen sollen den pflegenden Angehörigen in der häuslichen Pflege als Unterstützung und Hilfestellung dienen. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Unser Newsletter für Sie! Tipps zur Pflegekasse & Pflegegeld, Kurzzeit- u. Verhinderungspflege, Fehler bei MDK-Begutachtung, Entlastungsbetrag, Gesetzesänderungen uvm. Prophylaxe beim waschen mercedes. Tragen Sie sich jetzt für unseren kostenlosen Newsletter ein. Er erscheint 1-2 Mal pro Monat und hat das Ziel, dass Sie sich zukünftig im Pflegedschungel zurechtfinden und die Pflege erleichtert wird! Quelle Bildmaterial: Fotolia #80604620 © JPC-PROD Quelle Bildmaterial: I-Care – Werbefilm Gemeinsam mit seiner Frau betreut Otto Beier seit 2012 seine pflegebedürftigen Eltern und Schwiegereltern.