10 kg runter und nun geht nichts mehr! Hilfe! Beitrag #6
s ist immer komisch wen GU und GesU so eng aneinander liegen. Seh ich auch so. Ansonsten wäre so ein Schummeltag sicher nicht verkehrt, alle 5 Tage finde ich
jedoch ein bissl viel. Was machst Du denn an Sport? 10 kg runter und nun geht nichts mehr! Hilfe! Beitrag #7 DURCH den Schummeltag mit Sicherheit nicht
Und je nach Ausmaß des Schummeltags kann das auch nach hinten losgehen. Ich glaube nicht, dass ich bei einem unlimitierten Schummeltag alle fünf Tage
überhaupt ins Kaloriendefizit kommen würde. 10 kg runter und nun geht nichts mehr! Hilfe! Beitrag #8 Leuchtet mir nicht ein. Und ein wenig Erfahrung habe ich mit der Thematik schon. Ja, ein Schummeltag tut dem Stoffwechsel gut und ist selten verkehrt. Ja, besonders
bei Einschränkung/Verzicht der/auf Kohlenhydrate macht ein KH-Ladetag Sinn. Dennoch bleibt die Tatsache, dass für ein Kilo Fettverlust eine Ersparnis von
etwa 7000kcal nötig ist. Daher kann ich mir die 2% an einem Tag höchstens
durch den Messvorgang erklären.
10 Kg Abgenommen Man Sieht Nichts 1
Das soll kein Angriff sein oder so, aber manchmal nimmt man sich selber nicht richtig wahr. Mein Tipp, nicht in Gewicht messen sondern in cm, also mal nachmessen wie deine Umfänge so sind. Kannst du jetzt natürlich nicht mehr rückwirkend machen. Aber wie sieht es denn mit Klamotten aus? Passen dir immernoch die gleichen Hosen? nach 10 kg müssten die eigentlich ganz schön schlabbern mitlerweile. Oder kauf dir ein Teil von dem du meinst das sollte deine Größe sein und wenn es passt weißt du das du die Figur hast die du wolltest.
Und wenn man dann wieder ins alte schema zurück fällt, kommt alles doppelt drauf. Aufpassen und fleißig dran bleiben
Tja, das sind die Probleme eines Mädchens:D Das setzt sich eben alles an den falschen Stellen ab:D
Ich würde einfach mal mehr nur die Beine trainieren, können auch zu muskulös werden und dann bleiben deine Oberschenkel wuchtig..
65kg:-() oha runter nochmals um 10 kg;)
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Autohaus Lehleiter GmbH, Hohentengen, Völlkofer Straße 3, 88367 sellschaft mit beschränkter Haftung. Gesellschaftsvertrag vom 13. 07. 2009 mit Änderung vom 29. 2009. Geschäftsanschrift: Völlkofer Straße 3, 88367 Hohentengen. Gegenstand: 1. Handel mit Neu- und Gebrauchtwagen, 2. Durchführung von Reparaturen und Kundendiensten sowie Unfallinstandsetzung, TÜV- und AU-Service 3. An- und Verkauf von Ersatzteilen, 4. Autovermietung, Reifenhandel und -service 5. Betrieb eines Abschleppdienstes 6. Verkauf und Reparatur von Rasenmäher sowie der Verleih von Gartenfräsen und Rasenlüftern, 7. Erbringung aller mit den voranstehenden dargestellten Gegenständen verbundenen und unternehmensbezogenen Dienstleistungen. Stammkapital: 25. 000, 00 EUR. Allgemeine Vertretungsregelung: Ist nur ein Geschäftsführer bestellt, vertritt er allein. Sind mehrere Geschäftsführer bestellt, vertreten zwei gemeinsam oder ein Geschäftsführer mit einem Prokuristen. Geschäftsführer: Lehleiter, Peter, Hohentengen, geb., einzelvertretungsberechtigt mit der Befugnis, im Namen der Gesellschaft mit sich im eigenen Namen oder als Vertreter eines Dritten Rechtsgeschäfte abzuschließen.