3. Mai 2018, 12:16
Buntes aus der Wissenschaft, Forschungs- / Wissenstransfer
Spielerisches Lernen ist eine wirksame Methode, um im Vorschul- und Volksschulalter Ernährungswissen zu vermitteln und die Gesundheitskompetenz zu fördern. Studentinnen des Bachelorstudiums Diätologie der Fachhochschule St. Pölten entwickelten daher die Spiele FooMove und FooDuo, die Kindern das Thema gesunde Ernährung altersgerecht und unterhaltsam näherbringen. Die Kindheit ist eine wichtige Lebensphase für die Entwicklung von Gesundheitsverhaltensweisen und -kompetenzen. Nachteilige Verhaltensmuster und mangelnde Kompetenz können die Gesundheit beeinflussen und zu chronischen Erkrankungen im Erwachsenenalter führen. Daher muss Gesundheitsförderung bereits in jungen Jahren beginnen und die Kinder in ihrer Lebenswelt abholen. "Die spielerische Vorgehensweise stellt gerade bei Kindern einen vielversprechenden Ansatz in der Gesundheitsförderung dar. Vor diesem Hintergrund befasst sich der Studiengang Diätologie der FH St. Pölten seit einigen Jahren in seinem Forschungsschwerpunkt Health Promotion & Healthy Ageing mit der Methode des Game based learnings, um damit altersgerecht, innovativ-spielerisch Ernährungswissen zu vermitteln.
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Per se finden die nämlich vieles, das gesund aussieht, erstmal ekelig. Um Kinder dennoch ausgewogen zu ernähren, werden Eltern kreativ: Sie verstecken Gemüse unter anderen Lebensmitteln, pürieren alles, um die vitaminreiche Mahlzeit unkenntlich zu machen oder schummeln ein Salatblatt und Gurken auf das Wurst-Sandwich. Ein wirkliches Bewusstsein für gesunde Ernährung entwickelt sich bei Kindern so nicht. Auch Eltern, die versuchen, ihre Kinder mit Vernunft zum Gemüse-Fan zu erziehen, haben meist keinen Erfolg. Denn: "Du musst den Rosenkohl essen, der ist super gesund", klingt in Kinderohren nicht sonderlich überzeugend. Für Kinder wird das Thema Ernährung erst interessant, wenn es mit Spaß verknüpft ist. Diese Tipps können dabei helfen, Kindern eine gesunde Ernährung durch Spiele beizubringen:
Gemüse einen neuen Namen geben: Kinder sind voller Fantasie und lieben Abenteuer. Wieso diese Eigenschaften nicht beim Essen einfach ausnutzen? Verkaufen Sie Ihrem Kind die Bohnen doch mal als "Dschungel-Sticks", die Pilze als "Hexenhüte" und Erbsen als "Power-Pillen".
Immer mehr Kinder zwischen zwei und sechs Jahren sind übergewichtig, bewegen sich zu wenig und essen häufig ungesunde Fertigprodukte. Das Thema "gesunde Ernährung" wird daher in Kindergärten immer häufiger aufgegriffen, um die Kinder und deren Eltern dafür zu sensibilisierteren, was dem Körper gut tut und was ihm schadet. Dabei ist den meisten Erwachsenen bewusst, dass beispielsweise Schokolade ungesund ist, weil sie viel Fett und Zucker enthält. Aber wie sieht das mit dem Apfelsaft und dem Fruchtjoghurt aus? Beide Produkte können doch nicht so schlecht für Kinder sein, es ist sind schließlich Früchte enthalten. In der folgenden Einheit geht es darum mit den Kindern ganz konkret zu erarbeiten, wieviel versteckter Zucker in Lebensmitteln eigentlich enthalten ist. Alter: ab 4 Jahren, Vorschulkinder Gruppengröße: Klein oder Großgruppe – am besten einen Stuhlkreis stellen Durchführung: Es bietet sich an, zunächst mit den Kindern generell über gesunde und weniger gesunde Lebensmittel zu sprechen.
Eine weitere Option ist die Gegenstromanlage aus Rotguss, das ist ein sehr hochwertiges Material und besonders robust und langlebig. Welche zusätzlichen Extras bringt eine Gegenstromanlage mit? Gegenstromanlagen sind meistens mit einigen Extras ausgestattet, mit denen man noch mehr Spaß im Pool haben kann. Hier ein paar Extras die Gegenstromanlagen mit sich bringen: Viele Sportmöglichkeiten Neben dem offensichtlichen Sportschwimmen kann man die Gegenstromanlage für weitere Formen der sportlichen Betätigung nutzen. Pool gegenstromanlage, Happy People in Swimmingpools & Whirlpools. Vergleiche Preise, lese Bewertungen und kaufe bei Shopzilla. Man kann Aqua-Jogging oder Aqua-Walking mit der Gegenstromanlage betreiben, dies hält gut fit, baut Muskeln auf, regt die Fettverbrennung und Ausdauer an. Beim Aqua-Jogging schonen Sie zusätzlich die Gelenke, welche beim normalen Joggen stark beansprucht werden. Eine weitere Möglichkeit wäre das Aqua-Training mit Hanteln. Massagemöglichkeiten Mit einer Gegenstromanlage kann man nicht nur Sport betreiben, sondern auch eine entspannende Massage genießen. Dies geschieht nach einem ähnlichen Prinzip wie bei einem Whirlpool.
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Durch eine Vielzahl von Öffnungen, die um das Düsengehäuse angesiedelt sind, kann für eine geringe ungefährliche Ansaugströmung gesorgt werden. Wie schätze ich meine eigenen Schwimmskills ein? Da es viele unterschiedliche Anbieter und Modelle der Gegenstromanalgen gibt, sollte man im Vorhinein überlegen, wie man seine eigenen Schwimmskills einschätzt. Sind Sie eher Anfänger, moderater Schwimmer oder Profi? Diese Fragen sind wichtig bei der Anschaffung der Gegenstromanlage, da es Anlagen in den unterschiedlichsten Preisklassen und Ausführungen gibt, die für die jeweilige Schwimmstärke geeignet und angepasst sind. Welche Gegenstromanlagen gibt es? Es gibt Gegenstromanlagen zum Einhängen und zum Einbauen. Wenn man schon einen Pool im Garten hat, empfiehlt sich die Einhänge-Anlage. Falls ein Pool neu gebaut oder saniert wird, ist die Einbau-Anlage eine gute Option. Fertigtechnikraum - Happy-pool. Auf dem Markt gibt es Gegenstromanlagen mit unterschiedlichen Leistungen. Diese Leistung beschreibt die Durchflussrate und wird in m³/h angegeben.
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