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Besonders eiweißreich
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Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen - Außergewöhnliche Pasta in exotischer Sauce. Verwenden Sie ruhig mehr Knoblauch im Essen! Der Inhaltsstoff Allicin wirkt gegen Bakterien sowie Pilze und schützt Herz und Gefäße. Die stark riechende Zutat reguliert außerdem Fett- und Cholesterinwerte und mildert die Gefahr von Gefäßverschlüssen in Form von Thrombosen. Verwenden Sie am besten Garnelen in Bio-Qualität, denn bei dieser Aufzuchtmethode wird auf den Einsatz von Antibiotika verzichtet. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien 535 kcal (25%) mehr
Protein 35 g (36%) mehr
Fett 8 g (7%) mehr
Kohlenhydrate 77 g (51%) mehr
zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr
Ballaststoffe 10, 7 g (36%) mehr
weitere Nährwerte
Vitamin A 0, 4 mg (50%)
Vitamin D 0, 5 μg (3%) mehr
Vitamin E 6, 6 mg (55%)
Vitamin K 208 μg (347%)
Vitamin B₁ 0, 6 mg (60%)
Vitamin B₂ 0, 3 mg (27%)
Niacin 11, 8 mg (98%)
Vitamin B₆ 0, 6 mg (43%)
Folsäure 117 μg (39%) mehr
Pantothensäure 0, 9 mg (15%)
Biotin 9, 7 μg (22%) mehr
Vitamin B₁₂ 1, 7 μg (57%) mehr
Vitamin C 69 mg (73%)
Kalium 1.
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