Trail-Allrounder
Hoka One One Speedgoat 4 im Test
Auch in der vierten Auflage überzeugt das Trail-Flaggschiff von Hoka. Warum er sowohl für Einsteiger, als auch für Ultraläufer geeignet ist
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Der Speedgoat 4 wirkt vielleicht auf den ersten Blick etwas abschreckend: Die voluminöse Zwischensohle, ganz nach Hoka-Art, das grobe Außensohlenprofil und das auffällige Design – all das muss man mögen. Aber abschrecken lassen sollte man sich nicht: Der Laufeindruck zählt, und der, so urteilen die RUNNER'S WORLD-Testläufer, ist voll überzeugend. Trail-Flaggschiff in der vierten Auflage Schon die früheren Speedgoat-Versionen überzeugten abseits befestigter Wege, die neue Version knüpft da an. Überarbeitungen gab es vor allem beim Obermaterial, das etwas mehr Halt an den neuralgischen Punkten gibt und vor allem mehr Platz im Vorfußbereich gibt; auch Läufer mit breiteren Füßen finden Platz. Die Laufeigenschaften sind von der "Rocker"-Konstruktion der Mittelsohle, der für einen Trailschuh sehr komfortablen Dämpfung und der grobprofiligen Außensohle geprägt.
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Hoka One One Für Schwere Laufer 12
In diesem Fall sind Allround-Schuhe mit Pronationsstütze, einer Verstärkung im Mittelfußbereich, die richtige Wahl. Eine starke Neigung nach außen heißt Supination. Ein Stabilitätsschuh oder ein sehr stark gedämpfter Schuh können eine Supination ausgleichen. Platz 1: Der günstige Nike Free RN 2018 Women
Beste Laufschuhe für unter 100 Euro im Preisvergleich von idealo sind die Nike Free RN 2018 Women. Im Angebot gibt es sie ab 63, 99 Euro. Im Test von erhalten die Nike-Laufschuhe 5 von 5 Punkten und damit die Note "sehr gut" (Testbericht vom 28. 04. 2018). Die Tester loben unter anderem das geringe Gewicht und die Flexibilität des Schuhs. Positiv fällt außerdem das extrem atmungsaktive Obermaterial auf. Die Ferse sitzt sicher im Schuh und er bietet dem Fuß beim Laufen genügend Stabilität. Produktdetails für den Nike Free RN 2018 Women:
✓ Typ: Dämpfungsschuhe
✓ Für wen: Damen
✓ Innenfutter: Textil
✓ Obermaterialien: Mesh, Synthetik
✓ Schuhsohle: Gummi
✓ Schuhtechnologien: Flywire, Dynamic Fit
✓ Verschluss: mit Schnürung
✓ Zwischensohle: Phylon
✓ Sprengung: 8 mm
✓ Einsatzbereich: Natural Running
✓ Wetterschutz: atmungsaktiv
Platz 2: Der komfortable Hoka One One Speedgoat 3
Foto: HOKA ONE ONE
Herren finden im Hoka One One Speedgoat 3 einen guten und günstigen Laufschuh.
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Neues Obermaterial, dazu komfortabel und stabil. Der neue Arahi 4 von Hoka one one überzeugt vor allem etwas schwerere Läufer oder solche, die Führungseigenschaften von ihrem Laufschuh erwarten. Die Early Meta Rocker Konstruktion sorgt für ein angenehm leichtes Laufgefühl. Es ist immer wieder ein Aha-Effekt, wenn man einen Laufschuh von Hoka one one zum ersten Mal in die Hand nimmt. Und beim Arahi 4 ist es besonders ausgeprägt. Der stabilste Schuh im Hoka-Sortiment wirkt auf den ersten Blick riesig. Breite Auflagefläsche, viel Dämpfungsmaterial, eine erkennbare mediale Stütze. Und dann das: dieser so maximal gedämpfte und stabile Laufschuh wirkt federleicht. Das macht den neuen Arahi 4 zu einem besonderen Vertreter seiner Art. Wir haben ihn getestet. Laufschuhe von Hoka one one sind anders. Die auffallend volumigen Mittelsohlen lassen die Schuhe schwerer wirken als sie sind. Schuhe von Hoka muss man laufen, bevor man sich ein Urteil erlauben kann. Die Meta Rocker Technologie hat zum weltweiten Erfolg der Marke beigetragen.
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Vor allem, weil es enorm schwierig sein kann, in einem allzu weichem Schaumstoff zu laufen, ohne dass eine stabilisierende Platte für den Ausgleich vorhanden ist. Lars Ivar Henriksen
Diese Ferse
Er sieht schon etwas seltsam aus – und ich weiß nicht, ob ich behaupten kann, dass der Look der Ferse in Richtung sexy geht. SwallowTail hört sich nicht gerade sonderlich gut an, aber das Laufgefühl darin fühlt sich sexy an, wenn du verstehst, was ich meine. Der verwendete Schaum im Bondi X Modell ist weicher als in der Version Bondi 7. Doch die Carbonplatte verwandelt diese Weichheit in eine solch schöne Vorwärtsbewegung, dass man einfach weiterlaufen möchte. Die Vorwärtsbewegung fühlt sich geschmeidig und echt an, besonders wenn du ein Fersenläufer wie ich bist. Hoka Bondi X
Hokas Passform
Die Passform von Hoka One One ist weitaus besser geworden, weil auch die Marke größer geworden ist und in meinen Augen (oder für meine Füße) sogar spektakulär! Mach 4, Torrent 2, Speedgoat 4 und nun Bondi X passen an den Füßen wie angegossen.
Hoka One One Für Schwere Laufer 18
Man kann sich das ein wenig wie bei Sportsitzen im Auto vorstellen, wo ja auch die Seiten des Sitzes hervorstehen, um einen besseren Seitenhalt zu gewährleisten. Die restliche Konstruktion des Schuhes ist eigentlich recht marktüblich, und man hat ein bequemes Obermaterial aus Lycra und Mesh, daß besonders im unteren Seitenbereich auf Höhe der Fußsohle und im Zehenbereich verstärkt ist und so, gerade im Zusammenspiel mit dem Fußbett einen perfekten Halt bietet. Zugleich vermisse ich aber auch das luftigere Gefühl, daß ich von anderen Schuhen kenne – warme Füße sind also im Hoka keine Besonderheit. Die Zauberei bei Hoka One One und beim Conquest findet definitiv im Bereich der Sohle statt. So liegt die Sprengung beim zuvor erwähnten New Balance Minimus bei 4mm gegenüber 30mm im Vorderfußbereich und 35mm im Hackenbereich beim Hoka One One Conquest 2. Und auch beim Gewicht macht sich die dicke Sohle bemerkbar. Den 147 Gramm des Minimus stehen hier 341 Gramm beim Hoka gegenüber. Ein Nike Air Pegasus, einer der meistverkauften Laufschuhe, hat übrigens eine Sprengung von 13mm und ein Gewicht von 286g.
Je untrainierter ein Läufer ist und je mehr er wiegt, umso besser sollte die Dämpfung des Laufschuhs ausfallen. Wettkampf- und Leichtgewichtsschuhe sind eher etwas für trainierte Sportler. Wer dagegen mehr als fünf Trainingseinheiten in der Woche einlegt, ist mit einem Leichtgewichtsschuh oder einem Natural-Running-Laufschuh gut beraten. Ein weiteres wichtiges Auswahlkriterium ist die sogenannte Sprengung. So wird der Höhenunterschied zwischen dem Auflagepunkt der Ferse und des Vorfußes bezeichnet. Ist die Sohle im hinteren Bereich des Schuhs zum Beispiel 24 mm dick und 14 mm im vorderen Bereich, beträgt die Sprengung 10 mm. Eine geringere Sprengung bedeutet eine höhere Belastung der Wadenmuskulatur und Achillessehne. Untrainierte Läufer sollten eine höhere Sprengung wählen. Schließlich muss der Laufschuh auch zum Abrollverhalten Ihres Fußes passen. Bei einem normalen Abrollverhalten empfiehlt sich ein neutraler Laufschuh. Neigt sich der Fuß beim Abrollen sehr stark nach innen, nennt man dies Überpronantion.
Und wie heißt es so schön? Du kommst doch nicht zu spät zu einem Meeting, wenn du Carbon auf den Füßen trägst? Entdecke unsere Auswahl an Laufschuhen hier
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