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Zucchini Überbacken Mit Ei
Aus Kochen & Genießen 7/2020
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Zutaten
2
Zwiebeln
Zucchini
rote Paprikaschoten
200
g
Kabanossi
EL
Öl
Salz, Pfeffer, Edelsüßpaprika
4
Eier
3
Stiele
Petersilie
Küchenpapier
Zubereitung
20 Minuten
ganz einfach
1. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Zucchini waschen und klein schneiden. Paprika vierteln, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Kabanossi in Scheiben schneiden. 2. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kabanossi darin ca. 5 Minuten knusprig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Zwiebeln, Zucchini und Paprika im heißen Bratfett ca. 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Edelsüßpaprika würzen. Kabanossi unterheben. 4. Zucchini mit ei überbacken de. In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Eier darin zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Edelsüßpaprika würzen. Petersilie waschen, Blättchen grob schneiden. Eier auf dem Gröstl anrichten und mit Petersilie bestreuen. Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
330 kcal 19 g Eiweiß 24 g Fett 8 g Kohlenhydrate
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Zutaten
Portionen: 4
Zubereitung
Zucchini waschen, halbieren, Kerne entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und würfeln. Karotte schälen, mit Sellerie und Frühlingszwiebeln waschen, Karotte und Sellerie in Würfel, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Steinpilze in lauwarmen Wasser ca. 15 Minuten einweichen, abgießen und dabei das Einweichwasser auffangen und Steinpilze klein schneiden. Knoblauchzehe abziehen und zerdrücken. Ölivenöl erhitzen, Gemüse und Knoblauch darin andünsten. Polenta dazugeben und ebenfalls andünsten. Steinpilze, das aufgefangene Einweichwasser und die Hälfte des Gemüsefonds hinzufügen, aufkochen lassen und mit der Polenta bei geringer Hitze abgedeckt ca. zehn Minuten ausquellen lassen. Mit Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer abschmecken. Überbackene Zucchini mit Tomate Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Gemüsemischung in die Zucchinihälften füllen. Mozzarella abtropfen lassen, in Scheiben schneiden und auf den Zucchinihälften verteilen. Den restlichen Gemüsefond in eine Auflaufform geben und die gefüllten Zucchini hineinsetzen.
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Die Basilikumblätter und die glatte Petersilienblätter von den Stielen abzupfen, ein paar schöne Blätter für die spätere Dekoration, zur Seite legen. Die restlichen Kräuter fein hacken und unter die Sahne rühren. Das Weißbrot oder die Brötchen in kleinere Stück schneiden, mit der Kräutersahne begießen und durchziehen lassen. Inzwischen die Zucchini putzen, waschen und der Länge nach halbieren. Das Fruchtfleisch, mit einem Löffel, bis auf einen schmalen Rand von etwa 1 cm oder mehr ausschaben und klein hacken. Den Mozzarella Käse und den gekochten Schinken in kleine Würfel schneiden. Überbackene Zucchini Rezept - ichkoche.at. Die Walnusskerne grob hacken. Das Ei mit einer Gabel verquirlen. Das inzwischen gut durchgeweichte Weißbrot ( es sollte die Sahne ganz aufgesogen haben), mit den Semmelbröseln, dem Ei, Mozzarella Käse, Schinken und Walnüssen gründlich mischen, mit Salz, Pfeffer und Muskat nach eigenem Geschmack abschmecken. Die so gewürzte Brotmasse in die ausgehöhlten Zucchini füllen. Die Zwiebeln in kleine Würfel.
Zutaten
Für
4
Portionen
Zucchini
0. 5
Zitrone
150
g
Emmentaler
(gerieben)
75
Mandelkerne
(in Stiften)
Eigelb
6
El
Schlagsahne
Tomaten
Basilikum
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Zubereitung
Zucchini längs halbieren und in eine gut gefettete Auflaufform legen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Geriebenen Emmentaler mit den Mandelstiften, dem Eigelb und der süßen Sahne mischen und auf den Zucchini verteilen. Die Tomaten kreuzweise einschneiden, salzen und pfeffern, mit Öl bepinseln und Basilikum darüberstreuen. Zu den Zucchini in die Auflaufform legen. Zucchini mit ei überbacken englisch. Im vorgeheizten Backofen bei ca. 200 Grad 10-15 Minuten backen.