3, 5/5 (2)
Spargel-Hähnchen-Pfanne
lecker und schnell
20 Min. normal 3, 6/5 (3)
Hähnchenbrustfilet mit grünem Spargel
40 Min. simpel 4/5 (8)
Spargel-Hähnchen-Geschnetzeltes auf Bandnudeln
30 Min. normal 3, 6/5 (3)
Fruchtiger grüner Spargel mit Hähnchenbrust
20 Min. simpel 3, 7/5 (8)
Hähnchen und grüner Spargel in Senfsoße
20 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Pasta mit grünem Spargel-Hähnchen-Pesto
einfach und lecker
45 Min. simpel 3, 6/5 (3)
Grüner Spargel mit Hähnchen und Ananas
gebraten, asiatisch gewürzt
20 Min. normal (0)
Grüner Spargel mit Hähnchen und Möhren
15 Min. simpel 3/5 (2)
Pfannkuchen mit grünem Spargel und Hähnchenbrust
30 Min. simpel (0)
Nudelsalat mit grünem Spargel und Hähnchenbrustfilet
30 Min. normal 3, 33/5 (1)
Grüne Spargelsuppe mit Huhn
Pasteten mit Hähnchen, grünem Spargel und Mais
aus der 12er Muffinform
30 Min. normal 4/5 (3)
Pasta mit Hähnchenfilet, grünem Spargel und getrockneten Tomaten in Weißweinsoße
Einfach zuzubereiten, leicht und lecker
20 Min.
Grüner Spargel Hähnchen Pfanne
simpel 3, 79/5 (22)
Ragout von Hähnchenbrust, grünem Spargel und Erdbeeren mit Kürbiskernrisotto
25 Min. normal (0)
Hähnchengeschnetzeltes mit grünem Spargel, Ananas und Erdnüssen
leckeres Gericht mit leichter Schärfe
120 Min. normal 4, 25/5 (6)
Hähnchenbrust mit grünem Spargel aus dem Backofen
15 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Hähnchenbrust mit grünem Spargel
perfekt zu Nudeln oder Reis
15 Min. simpel 3/5 (1)
Hähnchen-Marsala mit grünem Spargel
Champigons und Mozzarella
10 Min. normal (0)
Grüner Spargel mit Sauce Hollandaise und Hühnerschenkel
Eine nicht ganz alltägliche Kombination von Spargel und Huhn. Rezept aus der Küche des Südens, China. Hähnchenpfanne mit grünem Spargel auf Mie - Nudeln
abgerundet mit Sauce Hollandaise
30 Min. normal 3, 67/5 (7)
Hähnchen-Tomaten-Pfanne mit grünem Spargel
20 Min. normal 3, 67/5 (7)
Illes Sahnehähnchen ohne Sahne, mit grünem Spargel
fettarm und ww - geeignet - Hähnchen pro Portion 5, 5 P
20 Min. normal 3, 5/5 (2)
Frühlings-Paella mit Huhn, Fisch, Shrimps und grünem Spargel
40 Min.
Rezepte Grüner Spargel Hähnchenbrust
140 mg (29%) mehr
Calcium 151 mg (15%) mehr
Magnesium 121 mg (40%) mehr
Eisen 5, 6 mg (37%) mehr
Jod 35 μg (18%) mehr
Zink 3, 2 mg (40%) mehr
gesättigte Fettsäuren 2 g
Harnsäure 369 mg
Cholesterin 93 mg mehr
Zubereitungstipps
Wie Sie Hähnchenbrustfilet richtig waschen
Wie Sie grünen Spargel richtig waschen, putzen und schälen
Wie Sie eine klassische Vinaigrette am besten anrühren
Zubereitungsschritte
1. Zitronen heiß abwaschen und trockentupfen. 2 Zitronen halbieren, von den restlichen Schale abreiben und Saft auspressen. Thymian waschen und trockenschütteln; von 6 Zweigen die Blättchen abzupfen. 2. Für die Marinade Zitronenschale und 4 EL Zitronensaft, 2 EL Öl und Thymianblättchen mischen, salzen und pfeffern. Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und mit Marinade bestreichen. Zugedeckt für 1 Stunde kalt stellen. 3. In der Zwischenzeit Spargel waschen, das untere Drittel schälen, die holzigen Enden abschneiden und die Stangen in kochendem Salzwasser 7 Minuten garen und anschließend abtropfen lassen.
Grüner Spargel Hähnchenbrust
5. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und darin die Hähnchenteile von beiden Seiten scharf anbraten, herausnehmen und etwas salzen und Pfeffern. Dann die Schalotte und den Knoblauch in die Pfanne geben und anschwitzen. Den Spargel (ohne die Spitzen) dazugeben und kurz durchschwenken. 6. Dann mit Gewürztraminer ablöschen und auf mindestens 1 Drittel reduzieren lassen. Dann die Sahne dazugeben und dann auf kleiner Flamme nochmals 5 - 7 Minuten reduzieren lassen. Dann die Sauce mit Salz, Pfeffer, Piment d;Espelette und eventuell etwas Zucker abschmecken. 7. Zum Schluß kommen die Gnocchi, die Hähnchenteile und die Spargelspitzen in die Sauce geben, alles gut vermischen und ca. 2 - 3 Minuten ziehen lassen und dann servieren und geniessen.
Grüner Spargel Mit Hähnchen
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Hähnchen-Tomaten-Pfanne mit grünem Spargel
20 Min. normal 4/5 (3)
Pasta mit Hähnchenfilet, grünem Spargel und getrockneten Tomaten in Weißweinsoße
Einfach zuzubereiten, leicht und lecker
20 Min. simpel 4/5 (7)
Cremige Hähnchenbrust-Tomaten-Pfanne
Low Carb, mit grünem Spargel oder anderem Gemüse, auch vegetarisch
20 Min.
normal 4/5 (8)
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Hähnchen-Cacciatore mit Gemüse
einfach
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Spargel mit Portwein - Dressing
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