Schritt 1
Legt alle Bänder gerade nebeneinander. Macht am Anfang einen Knoten und direkt danach noch einen. Das wird euer Verschluss. Deswegen ist es wichtig, dass ihr den Abstand zwischen den zwei Knoten so wählt, dass ihr den Verschlussknopf mit etwas Widerstand durchstecken könnt. Schritt 2
Jetzt ein kleines Stück flechten. Ich hatte insgesamt vier Bänder (zwei dünne und ein dicker Lederband, plus ein Stoffband) und habe das Stoffband mit einem dünnen Lederband zusammengetan und dann normal geflochten. Mit einem Knoten abschließen. Schritt 3
Jetzt die Bänder einfach gerade hängenlassen. Wie lang bleibt euch überlassen. Perlenarmband mit namen selber machen youtube. Ich habe die Länge so gewählt dass die Bänder ohne die geflochtene Stelle zweimal um mein Handgelenk passen. Jetzt könnt ihr Perlen oder Knöpfe auffädeln. Ich habe eine silberne Perle gewählt und über zwei der Lederbänder geschoben. Dazu noch einen Perlmuttknopf auf das Stoffband. Wenn ihr nicht wollt, dass die Perlen oder Knöpfe verrutschen könnt ihr noch Knoten davor und dahinter machen.
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Schritt 1: Perlen mit Hilfe der Perlnadel auf das Band auffädeln. Diese wird benötigt, da die Perlen in der Regel ein zu kleines Loch haben um es auf solch ein Band aufzufädeln. Mit der Perlnadel geht es ganz einfach. Das Band wird einfach durch die Öse gefädelt und die Perlen anschließend über die Nadel auf das Band gezogen. Schritt 2: Das Armband knüpfen, mit Hilfe dieser Anleitung: klick. Die Knotentechnik ist ganz einfach, knotet an beide Seiten so weit, bis das Armband ein mal um euer Handgelenk passt. Schritt 3: Enden fixieren. Die beiden Endstücke auf 2mm kürzen und mit einem Feuerzeug fixieren. VIDEO: Perlen-Armband selber machen. So kann eure Armband nicht wieder aufgehen. Schritt 4: Anhänger platzieren. Passend zu den silbernen Ethno-Perlen fand ich die kleine Feder noch ganz schön. Diese habe ich am Verschluss des Armbands befestigt. Fertig ist euer DIY Namensarmband! Nun kommt das goldene Armband mit dem "i love you" Text. Bestimmt habt ihr jemanden, dem ihr das schenken wollt. Sei es eine gute Freundin, die Mutter oder irgendjemanden, dem ihr einfach nur zeigen wollt, dass ihr ihn/sie liebt.
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Noch ein Vorteil vom Frühling: die Ärmel werden wieder kürzer und man kann endlich wieder alle schönen Armbänder sehen! Wir zeigen euch heute, wie ihr ein Lederarmband einfach selber machen könnt. Ihr braucht dafür kein Werkzeug, außer eine Schere und in 10 Minuten ist das Armband fertig! Sieht super aus und ist als Freundschaftsarmband auch eine tolle Geschenkidee für Freundinnen! Das braucht ihr für das Lederarmband
Ein paar Lederbänder (ca. Perlenarmband mit namen selber machen in english. 1 Meter Länge, z. B von hier *)
Eventuell andere Bänder (Stoff)
Perlen und Knöpfe
Einen Knopf als Verschluss (am besten ein Ösenknopf, ohne Knopflöcher mit einer "Schlaufe" hintendran)
Schere
Im Bastelladen könnt ihr in der Regel alles finden was ihr braucht. Ich habe bis auf die Knöpfe, die ich noch im Nähkästchen hatte, alles bei online gekauft und dafür ca. 7 Euro ausgegeben. Die silberne Perle hat aber schon ca. 3 Euro gekostet, es geht also noch billiger. DIC Lederarmband – So wird's gemacht... Das Lederarmband ist ruckzuck in ein paar Schritten fertig.
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Pin auf Namensarmbänder
Was brauchen wir:
Schritt 1: Als erstes fädeln wir wieder die Perlen mit Hilfe der Perlnadel auf. Wie weiter oben schon beschrieben, brauchen wir diese, da die Perlen sonst nicht auf das Band passen würden. Schritt 2: Nun knoten wir wieder seitlich der Perlen jeweils ca. so viele Makrameeknoten, dass das Armband um euer Handgelenk passt. Schritt 3: Nachdem die Endstücke mit dem Feuerzeug fixiert wurden, könnt ihr optional noch einen Anhänger an das fertige Armband hängen. Fertig ist euer DIY Armband mit besonderer Botschaft
Da bekanntlich ja alle guten Dinge drei sind, habe ich noch eine dritte Version des DIY Namensarmbands gemacht. DIY - Lederarmband selbermachen - Geschenkidee - kreativfieber.de. Dieses Mal mit der Makramme- und der Shamballa-Technik. Schritt 1: Perlen wieder mit Hilfe der Perlnadel auffädeln. Schritt 2: Eine Kombination aus Makramee- und Schamballa-Technik knüpfen und so die Perlen im Armband einarbeiten. Nach den Buchstaben macht ihr zuerst zwei Makrameeknoten, dann eine Perle, dann wieder zwei Knoten, dann wieder eine Perle.. und so weiter.
"Kinder entspannen mit Yoga -
Von der kleinen bung bis zum kompletten Kurs"
von Petra Proßowsky
Aus dem Pressetext des Verlages:
Zielgruppe: Lehrerinnen, Erzieherinnen, Schulen, Kindergärten, ausserschulische Arbeit mit Kindern
Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat - so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den Übungen in diesem Buch gelingt es schon den Kleinen, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Abwechslungsreiche Anregungen verhindern Langeweile: Neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen) gibt es Spiele zur Körperwahrnehmung sowie Yoga mit Sprechversen, Geschichten und Fantasiereisen. Diese Übungen fördern die Gesundheit der Kinder, ihre innere Ausgeglichenheit und ihre Selbstsicherheit. Einsetzbar in Kindergarten, Schule und in der auerschulischen Arbeit mit Kindern. Mit ausführlichen didaktischen Kommentaren. Verlag an der Ruhr, Mülheim, ISBN 978-3-8346-0291-6.... zurück zu Seitenanfang - aktuelle Bücher - Antiquariat/Archiv
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2017 entwickelte sie auf Grundlage von Kinderyoga und Thai Yoga von Tobias Frank das Thai-Kinderyoga. Sie ist Leiterin des Ahimsa-Institut und bietet dort regelmig Kurse im Thai-Kinderyoga, Kinderyoga und Yoga an. Zustzlich ist sie als Dozentin ttig und unterrichtet deutschlandweit Ausbildungen im Thai-Kinderyoga und Thai Yoga. An der Kinderyoga-Akademie leitet sie neben Thomas Bannenberg die Ausbildungen im Yoga mit Kindern.... zurück zu Seitenanfang - aktuelle Bücher - Antiquariat/Archiv
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Yoga ist ein Übungssystem, das auf genauen Kenntnissen des menschlichen Körpers und seiner Funktionen beruht. Die Übungen wirken auf den ganzen Körper, das Drüsen- und Nervensystem, den Blutkreislauf, das Rückgrat, die Gelenke, auf Muskeln und Organe. Manche Übungen stärken die Willenskraft und Stabilität, fördern die Gedächtnisfähigkeit und erhöhen die Konzentration. Eine wichtige Funktion für die Tiefenwirkung des Yoga hat der Atem. Yoga lehrt uns tief, vollständig und gleichmäßig zu atmen. Wir können mit dem Atem bewusst unsere Atemräume erschließen, den Bauch-Becken-Raum, den Brustkorb bis in die Lungenspitzen. Das Zwerchfell, unser wichtigster Atemmuskel, bewirkt, dass auch das Becken vom Atem bewegt wird. In den Upanischaden, das sind altindische philosophische Schriften, gibt es eine Fabel über den Streit der Lebenskräfte, die die Bedeutung des Atems auf einfache Weise wiedergibt: Wir können einige Wochen ohne feste Nahrung auskommen, ohne Wasser nur einige Tage. Ohne zu atmen, schaffen wir es einige Minuten.
Die kurzen Sequenzen knnen Sie ganz flexibel einsetzen und unaufwndig in Ihren Alltag einbauen z. B. als Ritual zu Beginn eines Morgenkreises bzw. einer Unterrichtsstunde, damit die Kinder danach konzentrierter sind. Sie eignen sich aber auch fr die Entspannungs-AG im Hort oder Kinderyoga-Kurse. Die kleinen Ruhe-Inseln erlauben den Kindern, sich ganz auf sich und den Moment zu konzentrieren, sich zu erden, sich zu entspannen und aufzutanken. Sie werden sehen: Es geht berraschend leicht und tut allen gut! ber die Autorin
Stephanie Weich ist Erzieherin und Krippenpdagogin, Sozialwirtin fr Management und Leitung, Stressmanagementtrainerin, Kursleiterin fr Progressive Muskelentspannung, Heilpaktikerin fr Psychotherapie, Systemischer Coach und Therapeutin. Dieses fachbergreifende Profil ermglicht einen einzigartigen und umfassenden Blick auf das Thema: Als Erzieherin mit Leitungserfahrung kennt sie den Kita-Alltag und die spezifischen Stressptoenziale sehr genau. Durch das Fachwissen ber Entspannung, Stressmanagement, Coaching und Therapie kann sie den ihr vertrauten Arbeitsbereich wissenschaftlich fundiert analysieren und Lsungsmglichkeiten aufzeigen.