Verbunden mit der Seele, dem Geist, dem Unbewussten Mit dem verbundenen Atem verbinden wir uns in der Sitzung also mit der Seele, mit dem Unbewussten. Wir atmen über unsere Ich-Grenze hinaus und entdecken, wie viel mehr uns ausmacht. Lass uns jetzt einmal darüber nachdenken, woher die Luft kommt, die wir atmen. Wer oder was erzeugt die Energie, die uns leben lässt? Es ist die Natur. Es sind die Pflanzen, die Blumen, Gräser, Sträucher und vor allem die Bäume, die uns leben lassen. Die den verbrauchten Kohlenstoff in der Photosynthese wieder in Sauerstoff (Energie) umwandeln. Und was ist dafür notwendig? Verbundener Atem. Das Licht, das von oben kommt, das Licht, das die Natur beseelt. Schau einfach mal, wie dieser Satz auf Dich wirkt. Und spüre dann einmal in die Verbundenheit Deines Atems in das Große und Ganze hinein. Genau das machst Du in einer Atemsitzung. Du verbindest Dich mit dem Großen und Ganzen und vielleicht verspürst Du sogar das große Erlebnis der Einheit. Das ist das eigentliche und große Ziel des verbundenen Atmens.
- Verbundenes atmen technik gmbh
Verbundenes Atmen Technik Gmbh
Ob das stimmt oder nicht, kann ich noch nicht sagen. Was ich aber sagen kann ist, dass die "verbundene Atmung" eine sehr interessante und wohltuende Wirkung hat. Während die meisten Atemtechniken die Lücken zwischen den Ein-und-Ausatmungen bzw. den Aus-und-Einatmungen betonen, weil dies das wahre Selbst des Atmenden erfahrbar machen und den Gedankenfluss entspannen soll, macht man bei der "verbundenen Atmung" genau das Gegenteil. Meiner Erfahrung nach funktioniert das mit dem Atemanhalten aber nur sehr begrenzt. Es entspannt zwar, führt aber nicht zum bewussten Gewahrwerden des eigenen wahren Selbstes. Wenn das so wäre, wären schließlich alle Apnoetaucher längst erleuchtet. Ich habe eher den Eindruck, dass man durch das Atemanhalten vor allem Verdrängungsprozesse unterstützt, die einem dann kurz zu etwas Entspannung verhelfen. Verbundenes atmen technik s.r. Bei der "verbundenen Atmung" fiel mir die Konzentration auf die Atmung stets sehr viel schwerer als bei Atemtechniken, bei denen man den Atem anhält. Der Grund dafür liegt daran, dass das Prana (die Lebensenergie) dabei sehr stark aktiviert wird, was den Geist und die Emotionen aufwühlt.
Auch in anderen meiner Seminare in TamanGa spielen Atem und der Verbundene Atem eine wichtige Rolle. Das nächste Online-Seminar zu dem Thema Atem "Auf den Flügeln Deines Atems" findet schon bald zwischen 11. Juni und 13. Zwanzig verbundene Atemzüge befreien und... - Kleine Übung Grosse Wirkung 02. Juni online auf meiner neuen Plattform Dahlke4You statt. Auch besteht die Möglichkeit die Ausbildung zum/r Therapeut/In Verbundener Atem zu machen. In jedem Fall gilt: Wie wir im allgemeinen atmen, reicht zum Überleben. Leben aber ist mehr, und der verbundene Atem kann uns die Tür dazu öffnen.